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장수비결
사람이 오래 사는 방법은 선하게 사는 데에 있다.
수명이 짧은 이유에는 대개 두 가지가 있다. 어리석음과 방종이다.
어리석음은 생명을 지킬 이성이 없고 방종은 생명을 지키고자 하는 의지가 없는 것이다.
미덕이 선함이라면 악덕은 어리석음과 방종이다.
악덕에 열중해서 살면 빨리 죽고, 미덕에 열중해서 살면 장수한다.
정신과 육체는 따로 나누어지지 않기 때문이다.
그대가 선하다는 것을 어떻게 알 수 있는가.
그대의 표정, 그대의 몸짓에서 그대가 마음속에 품고 있는 모든 것이 드러나지 않던가.
항상 자신의 몸과 마음을 스스로 관찰함으로써 매사에 선함을 유지 해야 한다. 김 호철-만수무강 '건강관리 > 건강관리' 카테고리의 다른 글
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