오메가-3 사용 설명서

{제7장} ♤오메가-3 사용 설명서♤ <오메가-3는 염증을 어떻게 완화하는가> (매일 오메가-3 EPA/DHA 1,000밀리그램을 섭취하면 당신의 몸에서 어떤 기적이 일어날까?) ♧오공국화♧ ※의사들은 염증성 질환 환자들을 치료하는 데 대부분의 시간을 보낸다. 예컨대 관절염과 기관염(천식), 대장염(염증성 장질환), 피부염(습진), 이밖에도 내가 인지염이라고 부르지만 알츠하이머 병으로 더 잘 알려진 염증성 질환들이 있다. 제약 회사들은 항염증제에 해마다 200억 달러 이상을 소비하는 염증성 질환 환자들의 구미를 맞춘다. 몸이 뻣뻣하고 아프고 간지럽고 부어서 고생하는 많은 사람들은 더 안전한 치료법이 반드시 있을 것이라고 생각하기 시작했다. 바로 생선을 낚는 것이다. ◐(제7장) 당신의 몸은 염증 투성이인가?◑     나는 다양한 염증성 질환을 앓고 있는 한 가족을 상담할 때 이렇게 인사했다. “어서 오세요,염증 투성이 여러분!” 내가 ‘염증 투성이’라고 부르자 그들은 깜짝 놀랐다.사람들은 염증을 온몸에단 채로 살고 싶어 하지 않는다. 염증이란 신체의 면역체게가 불붙어 통제를 벗어나는 것이다. 온몸이 염증 투 성이가 되면 약을 복용하지만 약물 부작 용이 나타날까 봐 두려워한다. 최근에는 그와 같은 많은 약물들에 관한 나쁜 소식 들이 터져 나왔다. 좋은 소식은 몸속의 불을 꺼트리도록 도와주는 다른 ‘약’이 있다는 것이다.그 약의 효과는 이렇다.      ο 생화학적으로 항염증 효과를 발휘한다.  ο 자연에서 나온 것이라 진짜 자연스러운 효과를     발휘한다.  ο 해로운 부작용이 없다.  ο 처방을 받을 필요가 없다.  ο 비교적 비싸지 않다.   어떤 약인지 눈치 챘는가? 그렇다. 이 약은 바로 오메가-3다.           ☞윌리엄 시어스-지음 / 이미정-옮김        오한진(제일병원 가정의학과) 감수