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황 기 차
황기의 효능
우리나라 말로 단너삼이라고도 하며 성질이 따뜻하고 맛은 달며 인삼과 함께 기를 보하는 좋은 식품입니다. 식욕부진이나 피로가 심할때, 땀을 많이 흘릴때, 여성의 생리량이 너무 많거나 자궁 출혈이 있을때, 더위 먹었을때 먹으면 더욱 도움이 되는 약초이며 독을 배출하고 소변 배출을 용이하게 하여 비만증 사람에게 좋습니다. 전신의 신진대사를 원활하게 돕고 수분대사를 조절해줍니다.
1, 기운을 복돋아 주는 효능
허약 체질을 개선하고 저혈압이 있거나 피로를 자주 느끼는 사람에게 효과가 있습니다. 묽은변을 자주 보는 경우에 사용하면 좋으며 피로와 권태감을 느낄때 허약한 어린 아이나 병을 앓고 난후 체력보강에 사용하면 매우 효과적입니다.
2. 심장강화, 혈관확장
혈액순환을 촉진하고 혈압을 떨어뜨리며 고혈압 환자나 심열이 있는 사람은 장기간 복용을 피하는것이 좋습니다. 땀이 전혀 나오지 않는 사람이 오래 마시게 되면 가슴이 답답해 질수도 있으니 주의하시기 바랍니다.
3. 소화기능 강화
소화가 잘 되지 않고 식욕이 부진하여 헛배가 부르고 설사를 하거나 무기력증을 느낄때 매우 효과적입니다. 비 위장 기능이 허약 해지면 영양분의 운송과 변화기능이 저하되어 이와 같은 증상이 나타날수 있습니다. 만성적인 설사에는 황기 끓인물을 매일 마시면 도움이 됩니다. 3
4. 다한증 개선
땀을 지나치게 많이 흘리는 다한증의 개선에 매우 효과적입니다. 폐기능이 떨어지면 숨이 차고 땀이 많이 나게 되는데 땀샘을 조절해주며 식사할때 조금만 움직이면 땀이 비오듯 한다는 분들이 있는데 이는 기가 허하여 생기는 증상입니다. 이런경우 기가 인체밖으로 빠져 나가는 것을 막아주고 기운을 북돋우는 황기가 제격입니다. 폐기능이 약해지면 기운이 없고 몸이 무기력해지면 호흡기 질환에 잘 걸리게 됩니다. 황기는 호흡기 개통을 튼튼하게 하고 양기를 끌어올려 피로회복에 탁월한 효능이 있습니다.
5. 자궁
월경 과다 및 자궁 출혈에 효과적입니다. 평소에 생리량이 너무 많거나 출혈이 빈번해 고생하시는 분들에게 아주 좋습니다.
6. 세포생성
면연력을 높여주며 체내의 활성산소를 없애주는 항산화작용이 뛰어나 노화를 방지하는 효능이 있고 열량이 거의없어서 다이어트에 도움이 됩니다. 운동을 많이 해도 살이 안빠지고 피곤하며 살이 더 찌는 타입에 많은 도움이 됩니다.
황기차 만들기
황기차 만드는 방법
1. 황기40g과 대추 5개를 물2리터에 넣고 은근한 불에서 40분 정도 끓입니다.
2. 체로 걸러서 황기는 버리고 달인물에 꿀을 약간넣습니다.
3. 냉장고에 넣어 두고 시원하게 마십니다.
황기가 우리몸에 좋은건 알고 있지만 본인 체질과 몸상태를 확인하고 드시는것이 좋을것같습니다~~ 
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