1. 나이가 든다는 것은 아름다운 것입니다. 나이가들면서 눈이침침한것은 필요 없는 작은 것은 보지 말고 필요한 큰 것만 보라는 것이며 귀가 잘 안 들리는 것은 필요 없는 작은 말은 듣지 말고 필요한 큰 말만 들으라는 것이지요 이가 시린 것은 연한 음식만 먹고 소화불량 없게 하려함 이지요 걸음걸이가 부자연스러운 것은 매사에 조심하고 멀리 가지 말라는 것이지요 머리가 하얗게 되는 것은 멀리 있어도 나이든 사람인것을 알아보게 하기 위한 조물주의 배려랍니다 정신이 깜박거리는 것은 살아 온 세월을 다 기억하지 말라는 것이고 지나온 세월을 다 기억하면 아마도 삥 하고 돌아버릴 거래요 좋은 기억, 아름다운 추억만 기억하라는 것이지요
2. 장수하려면!!! 이런것들을 지켜야 한답니다 1. 소언(少言): 말 수를 적게 하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못 마땅해도 참고 2. 약언(弱言): 음성을 낮추고 청각이 둔하여 말을 크게 하거나 젊은이에게 크게 말하라고 하지 말고 3. 시혜(施惠): 무어든지 베풀고 수입이 없으니 물질적 도움보다 칭찬 격려 상담 청소 등을 하고 4. 친교(親交): 미운사람을 없애고 내 마음 속에 미운 사람을 두고 있으면 스트레스만 쌓이고 병이 나고 5. 근면(勤勉): 운동을 생활화 하고 몸이 둔하여 움직이기 싫지만 운동을 하여 유연성을 키우고 6. 청결(淸潔): 목욕을 자주하고 피하에 노폐물이 축적되면 악취가 나게 되니 항상 깨끗이 하고 7. 공복(空腹): 식사량을 줄이고 많이 먹으면 비만해지니 맛있는 것은 젊은이에게 양보하고 8. 소욕(少慾): 욕심을 버리고 공수래공수거이니 9. 신앙(信仰): 죽음에 대한 공포감을 제거하고 죽음에 대한 준비를 항상 하고 있어야 하고 10. 치매(癡?): 두뇌활동을 많이 하고 필요한 기념일 등을 잘 기억하고 독서 바둑 고스톱 등을 많이 하고
3. 자연과 더불어 살아야하며 인간은 자연의 한 부분이다.
자연으로부터 왔고 자연으로 돌아가고 자연은 순수하나 인간은 욕심이 많고 사악하고 어린 아이는 자연으로부터 온지 얼마 안 되었고 나이 든 사람은 자연으로 돌아갈 날이 얼마 남지 않았고 그러므로 어린 시절과 노년기에는 친자연적인 성향이 강하고 왜냐하면 자연으로부터 온지 얼마 안 됐고 또 자연으로 돌아갈 날이 얼마 남지 않았기 때문이며 아동과 노인은 친자연적이므로 순수하고 천진난만하며 그러나 30~40대는 자연으로부터 가장 먼 거리에 있게 되며 교만과 이기심이 극에 달하는 시기에 있게 되어 권력과 재물과 명예에 대한 탐욕을 추구함으로서 인생에서 가장 위험한 때에 위치하게 되며 이들이 사회를 이끄는 중추세력이 될 때 그 사회도 위험한 처지에 놓이게 된다는것이며.인간과 자연은 상호 교호작용을 하며 인간이 자연 중심적인 생각을 하거나 또는 인간중심적인 생각을 함으로서 일방통행적인 사고방식을 갖게 된다면,자연과 인간간의 균형관계는 파괴되며 인간과 자연이 쌍방통행적인 관계를 유지하게 될 때에만 공존이 가능하게 된다는 것임니다
