걷기와 사고력 걷기와 사고력 걷기가 건강에 좋다는 것은 다 안다. 건강 문제의 상당 부분이 너무 적게 걷는 반면, 너무 많이 먹기 때문에 생긴다는 사실도 많이 알려져 있다. 현대인에게 최고의 건강 비법은 '더 걷고, 덜 먹는 것'이다. 그런데 걷기가 좋다고 하면, 비만 예방이나 관절염, 골다공증 예방 .. 건강관리/건강관리 2014.05.29
