걷기운동 효과 좋은점 놀라운 효능 ※걷기운동 효과 좋은점 놀라운 효능※ 걷기 운동은 질병을 예방하고 치료할 수 있는 건강에 아주 좋은 운동이라고 할 수 있습니다. ★ 걷기 운동으로 얻어지는 효과 입니다. 1. 심장병 예방 규칙적으로 걷기 운동을 하는 것은 심장의 기능을 개선시켜서 심장마비를 예방하고 혈액순환을 .. 건강관리/건강관리 2013.10.22
