내 몸이 뭔가를 원할 때 내 몸이 뭔가를 원할 때 문득 고기가 먹고 싶다. 군것질을 하지 않는데 불현듯 단것에 손이 간다. 갑자기 밥이나 빵이 당길 때도 있다. 난데없이 내 몸이 특정 음식에 충동을 느끼는데는 그만한 이유가 있다. 어떤 영양소가 부족하다는 신호를 보내는 것이다. 갑자기 고기를 탐하게 되는 .. 건강관리/건강관리 2014.08.15
