목욕이 보약이 되는 올바른 방법 목욕이 보약이 되는 올바른 방법 목욕·온천욕의 건강학 올들어 가장 추운날이다. 이런날에는 목욕을 하는것도 좋은 피한이된다 체온 1도 오르면 면역력 5배 증가 한다니 더 운 물속에 몸 푹 담그면 혈액순환·근육 이완에 도움이 될 뿐만아니라 기분마져 상쾌해진다. 목욕의 건강법을 살.. 건강관리/건강관리 2014.01.08
목욕이 보약이 되는 올바른 방법 목욕이 보약이 되는 올바른 방법 목욕·온천욕의 건강학 체 온 1도 오르면 면역력 5배↑ 더 운 물속에 몸 푹 담그면 혈액순환·근육 이완에 도움 음 주·식사 직후 스파는 피해야·‥‥ 강추위는 우리 몸의 면역력까지 떨어뜨려 뇌심혈관질환을 비롯해 감 기, 피 부병,척추 관절통증 등을.. 건강관리/건강관리 2013.11.28
