부자처럼 長壽하기 노하우 10가지 ※ 부자처럼 長壽하기 노하우 10가지 ※ ♣ 1. 매일 충분히 운동(運動)한다 ♣ 운동을 안 하는 사람은 없지만, 중요한 것은 얼마나 움직이느냐다. 트레이닝복으로 갈아입고 헬스장 갈 여유가 없어 운동하기 어렵다면 생활 속에서 실천하면 된다. 실제로 건물 10층까지는 엘리베이터를 안타.. 건강관리/건강관리 2016.05.20
