색깔 있는 과일들의 효능 색깔 있는 과일들의 효능 비타민C, 카로티노이드와 같은 항산화제가 많이 들어 있다. 또한 포도와 블루베리 등 보라색 과일은 안토시아닌, 페놀산과 같은 영양소를 많이 함유하고 있다. 건강에 도움이 되는 '색깔 있는' 과일에 대해 알아보자. 노란색 과일 오렌지, 귤, 레몬, 살구, 망고, 황.. 카테고리 없음 2015.01.04
