아침에 먹어야 효과 좋은 음식 아침에 먹어야 효과 좋은 음식 ◈ 아침에 먹어야 ◈ 【효과 좋은 음식 따로 있다】 우리 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로 보.. 건강관리/건강식품 2013.05.06
