육체피로 날리는 '쾌면' 건강법 육체피로 날리는 '쾌면' 건강법 피로누적과 수면부족은 한 쌍을 이룬다 할 정도로 연관성이 크다. 피로도가 심해도 수면장애에 시달릴 수 있고 지속되는 수면장애는 피로를 가져오기 때문. 누적된 피로를 없애는 활력증진을 위한 쾌면 방법에는 어떤 것들이 있을까. ◆ 쾌면을 부르는 수.. 건강관리/건강관리 2013.10.30
