자두의 효능 자두의 효능 자두나무의 열매. 잘 알려진 속담인 ' 오얏나무 아래서 갓을 고쳐쓰지 마라' 라는 속담의 오얏나무가 바로 자두나무라고 합니다. 자두는 맛이 좋고 크기도 먹기에 적당하여 식품으로서의 가치는 높지만, 비타민과 미네랄이 적어 영양학적으로 그리 가치가 높은 식품이라고 .. 건강관리/약용식품 2019.05.05
자두의 효능 자두의 효능 1. 피로회복에 좋다 자두효능 중에 피로 회복을 빼놓을 수 없습니다. 자두에는 구연산과 사과 산 같은 유기산 성분들이 풍족하게 함유되어 있어 피로회복에 효능이 좋 습니다. 또한 신체의 리듬을 정상적으로 바꿔주어 불명증을 개선하는데에 도 효능이 있습니다. 2. 변비개.. 건강관리/건강식품 2013.09.26
