장수시대에 알아 두어야할 것 장수시대에 알아 두어야할 것 첫째, 활성화산소란 무엇인가? 우리 인간은 평균적으로 하루에 호흡을 통해 약 500리터 가량의 산소를 들 이마시게 된다고 한다. 이때 2~5%정도가 자유전자를 가진 산소화합물로 체내에 쌓이게 된다고 하는데 이 산소화합물을 "활성화 산소(Reactive O xygen Species).. 건강관리/건강관리 2013.10.07