할수록 힘 좋아지는 케겔운동 케겔운동은 요실금, 골반장기탈출증, 불감증 등을 완화하기 위해 주로 여성에게 권한다. 하지만 남성에게도 유익한 운동이다. 케겔운동이 남성에게 왜 좋고, 어? 떻게 해야 하는지 알아봤다. #1 케겔운동, 어디에 좋은가 남성 케겔운동은 요도괄약근을 단련하는 운동이다. 소변줄기를 끊.. 카테고리 없음 2013.07.01
할수록 힘 좋아지는 케겔운동 할수록 힘 좋아지는 케겔운동 케겔운동은 요실금, 골반장기탈출증, 불감증 등을 완화하기 위해 주로 여성에게 권한다. 하지만 남성에게도 유익한 운동이다. 케겔운동이 남성에게 왜 좋고, 어떻게 해야 하는지 알아봤다. #1 케겔운동, 어디에 좋은가? 남성 케겔운동은 요도괄약근을 단련하.. 건강관리/건강관리 2013.03.24
