* 냉기는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있다.
예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고,
추운곳에 오래 있으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는
감기도 냉기 때문에 생기는 병이다.
현대사회 는 경쟁하듯이 틀어대는 에어컨 바람 우유, 맥주, 콜라,
주스, 아이스크림,냉채,냉면 청량 음료, 음식의 과잉섭취 등
갖가지 찬 생활환경에 노출되어 그 때문에 우리의 몸은
싫든 좋든 자꾸 차가워져 가고 있다.
- 즉, 몸이 차면 혈액순환 장애,신진대사가 잘 이루어지지 않게 되어 갖가지
병이 생기고, 부인병이나 만성병은 물론 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병,
암에 이르기까지 현대인이 두려워하는 갖가지 질환이 생기는 것이다.
※ 옛날에는 찬음식을 많이 먹어도 일하거나 운동으로 땀 배출,
체내의 수분과 체온을 조절할 수 있었지만,
현대인은 땀을 흘릴 기회가 많아 수분과 찬기운이 몸에 남아 돌아
몸을 더욱 차갑게 하는 악순환에 빠지고, 몸살, 두통, 요통,
생리통 등의 통증과 현기증, 귀울음, 가슴두근거림, 설사, 변비, 소화불량,
식욕부진 등의 소화기 증상을 일년 내내 가지고 있는 분들이 많다.
◎ 생활 습관병으로 어린이들의 몸이 점 점 차가워지고 있다.
- 요즘 어린이 비만 뿐만 아니라 천식,아토스 피부염,알레르기성 비염,
고혈압,심장병, 동맥 경화, 당뇨병등 성인과 같은 병이 점점 늘고 있다.
이러한 증상은 텔러비전이나 컴퓨터게임 등에 몰두하여 운동부족과
물,콜라,주스,우유,단음식,과자, 빙산과일 등 몸을 차게하는 음식을
