겨울철 고혈압 관리 - 어떻게 해야 하나?

겨울철 고혈압 관리 - 어떻게 해야 하나?

 

고혈압 환자들이 가장 걱정하는 것이 뇌졸중으로 쓰러지는 것이다.

뇌졸중으로 쓰러지는 경우 병원으로 이송되어 치료를 받아도 신체 중 일부가 마비되어 평생 고생하는 경우가 많기 때문이다. 또한 한번 뇌졸중이 오면 재발하는 경우가 상당히 많기 때문에 뇌졸중이 왔던 사람은 재발을 막기 위하여 최선을 다하여야 한다.

 

뇌졸중은 12월과 같은 초겨울에 발생하기 쉽다.

그 이유는 우리의 몸이 추위에 적응되지 않은 상태에서 추위를 맞이하기 때문이다. 추위를 느끼면 우리 몸은 항상성을 유지하기 위하여 피부혈류가 줄고 땀구멍, 털구멍을 포함하여 피부를 수축시켜 소름이 돋게 한다. 이런 방법으로 열 상실이 감소하게 된다. 추우면 몸이 덜덜 떨리거나 이가 부딪치는데, 이것은 짧은 시간에 많은 열을 생산해 내기 위함이다.

또한 밖에서 오줌을 누면 소변 후 몸이 부르르 떨리는 것을 누구나 한두 번 경험했을 것이다. 이것은 우리 몸 안의 온기가 오줌을 통하여 배출되는데 이를 보충하기 위하여 이런 반응이 일어나는 것이다.

 

또한 우리 몸은 추위에 적응하기 전에 추위에 노출되면 혈관이 수축하여 혈압이 올라가게 되는데, 혈압이 높은 환자가 혈압 조절을 게을리 하고, 운동을 게을리 하는 등 좋지 않은 생활 습관을 이어가면 초겨울에 뇌졸중이 발생하기 쉽다.

 

뇌졸중은 혈관이 좁아지면서 뇌혈류가 차단되는 것이다.

뇌졸중의 가장 흔한 원인은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 죽상경화증(동맥경화증)이 발생하여 혈관이 좁아지면서 뇌혈류가 차단되는 것이다.

죽상경화증은 혈액이 탁하고 콜레스테롤 중성지방 등이 과다하면 이것들이 혈관 내벽 안쪽에 쌓이면서 혈관이 좁아지고 굳어지는 것으로 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높을수록 악화속도가 빨라지게 되고, 그 수치가 정상수치보다 더 낮은 만점수치에 가까울수록 치료 속도가 빨라진다.

 

1급수 시냇물이 흐르게 하자  

콜레스테롤과 중성지방 수치가 만점에 가깝다는 것은 맑은 1급수의 시냇물이 흐르는 것에 비유할 수 있고, 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높다는 것은 오염된 흙탕물이 흐르는 것에 비유할 수 있다. 

맑은 1급수의 시냇물이 흐르는 시냇가에는 모든 생명체가 건강하게 자란다. 그러나 오염된 흙탕물이 흐르는 시냇가에는 모든 생명체가 병들고 죽어 간다.

그러므로 우리 혈액을 1급수의 시냇물처럼 맑고 깨끗하게 유지해야 한다. 그러면 뇌졸중도 걸리지 않고 혈압이 정상이 되면서 모든 병이 치료된다.

 

식생활 개선과 함께 약초를 섭취해야 빠르다.

중성지방과 콜레스테롤 수치를 만점에 가깝게 유지하기 위하여 금연, 금주, 과식의 금지, 충분한 운동, 현미잡곡밥, 채식실천 등를 강조하는 인사들이 많이 있으나 이 방법은 옛날 우리선조들의 일반적인 생활 모습이다.   물론 이 방법이 고혈압이나 뇌졸중을 예방하는 데 일조하는 것은 사실이다.   

  그러나 이런 생활을 하는 우리 선조들도 병이 들었다.  선조들이 병들었을 때 금연 금주, 운동 등을 권한 것이 아니라 약초를 섭취하였다.   마찬가지이다.  우리가 고혈압등 만성병을 예방하는 데 금연, 금주, 과식의 금지, 충분한 운동, 현미잡곡밥, 채식실천 등이 효과를 보이며 그렇게 하는 것이 당연하다.  그러나 일단 고혈압이나 고지혈증에 걸린 사람이라면  선조들이 병에 걸렸을 때 약초를 섭취한 것처럼 약초를 섭취해야 한다.   약초를 섭취하지 않고 식생활 개선만으로 치료하는 것은 시일이 오래 걸리고 치료될 가능성도 매우 낮다.  

 

의사 약사 등은 약초에 대하여 아는 바가 없다.

의사, 약사 등 의료계에 종사하는 사람들은 약초에 대한 공부를 하지 않았고  약초의 부작용에 대한 정보만 듣고 있어서 약초를 섭취하는 것을 막고 있다. 그러나 그들도 약초에 대한 공부를 하고 약초의 효과를 알게 된다면 약초를 적극 권장하게 될 것이다. 그래서 일부 의료계 인사들은 약초의 중요성을 인식하고 약초를 적극 권장하기도 한다. 사실 일부 의학자들과 영양학자들은 약초에 대한 연구를 많이 하였는데 고혈압 치료와 관련된 약초 연구 사례도 수없이 많다. 그 중 몇 가지 사례를 보면 아래와 같다.

 

약초의 효과는 매우 강력하다. 

예를 들어 두충에 대하여 다음과 같은 기록이 있다.

 

고혈압병의 임상보고     5% 두충 팅크를 1회 5ml씩 1일 3회 복용하게 하여 124례를 치료한 결과 조기 고혈압병에 대한 치료 효과가 비교적 좋았고 치료한지 한달 보름내에 4례가 혈압이 정상으로 되었다. 두충은 자각 증상을 개선시키는 면에서 다른 약보다 낫다고 보고되고 있다. 일찍이 두충, reserpine, reserpine과 hydrazine의 합제를 사용한 3군의 치료 효과를 비교하면 두충 군 유효율이 90%, 95% 이었다. 그러나 자각 증상이 경감된 것은 두충이 제일 좋았는데 두충 군은 82,5%, 다른 두 군은 각기 65.1%와 61.3% 이었다. 실험에서 볶은 두충의 혈압 강하 작용이 신선한 두충보다 강하고 알코올 침액이 물로 달인 액보다 혈압 강하 작용이 적다는 것이 밝혀졌다. [임상보고, 중약대사전] 주소 = http://hidream.or.kr/bbs/view.php?id=dongeuibogam&no=6178

 

 

 

 또한 뽕잎에 대한 아래와 같은 기록도 있습니다.

 

상엽(뽕잎)   심은 뽕잎은 성질이 따뜻하고[煖] 독이 없다. 각기와 수종을 낫게 하며 대소장을 잘 통하게 하고 기를 내리며 풍(風)으로 오는 통증을 멈춘다. 뽕잎은 혈압을 낮추어 주는 것 외에 혈관 안에 있는 지방 덩어리인 고지혈증과 혈관 벽의 동맥경화를 막아 주고 치료하며, 혈액의 흐름을 좋게 하여 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜 주며 장기간 동안 지속적으로 혈압을 낮추어 준다. 혈전은 혈관벽에 덕지덕지 달라붙어서 혈액이 순조롭게 흐르지 못하게 하고 심하면 혈관을 막아 버린다. 혈전이 계속해서 쌓이면 동맥벽의 탄력이 줄어들어 동맥경화증이 생긴다. 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥 경화증은 흔히 돌연사의 원인이 된다. 관상동맥 경화로 인한 협심증으로 가슴을 찢는 듯한 통증에 시달리다가 목숨을 잃게 되는데, 이것이 뇌혈관에서 생기면 뇌졸중으로 반신불수가 되거나 목숨을 잃게 된다. 흰쥐를 인공적으로 동맥경화증을 일으키고 동맥을 염색해 보면 검은 색의 띠가 나타난다. 이런 쥐한테 뽕잎을 농축하여 먹이면 띠는 흔적만 남고 사라져 버린다. 뽕잎은 동맥경화증을 예방하고 치료하는 효과가 있다. 자료주소 = http://hidream.or.kr/bbs/view.php?id=dongeuibogam&no=4557

 

 

또한 아가위에 대한 이런 기록도 있습니다.

 

아가위   아가위는 심장부정맥이나 심근염 등 심장병에도 효과가 있다. 아가위는 핏속의 콜레스테롤 함량을 낮추는 작용이 뚜렷하다. 아가위는 음식 재료로도 널리 쓴다. 쪄서 씨앗과 껍질을 버리고 짓찧은 다음 엿과 버무려 아가위 떡을 만들기도 하고, 잼을 만들기도 하며 청량음료의 원료로도 쓴다. 아가위는 익혀서 먹을 수도 있다. 소화불량을 고치는 약으로도 이름이 높고, 생선이나 고기를 삶을 때 아가위를 넣으면 고기살이 부드러워질 뿐 아니라 해독작용이 있어 중독을 미리 막을 수 있다. 특히 육류를 많이 먹어서 체했거나 소화가 안 될 때, 속이 더부룩할 때 효과가 좋다. 아가위에는 지방을 분해하는 효소가 들어 있는데, 이 효소가 소화액을 잘 나오게 한다. 고혈압이나 관상동맥경화로 인한 심장병에는 산사 열매(아가위) 말린 것 35~50g을 진하게 달여서 하루 3~4번 나누어 마신다. 산사 열매에는 혈관을 확장시키고 혈류의 흐름을 좋게 하는 작용이 있어 혈압을 완만하면서도 지속적으로 낮춘다. 특히 핏속의 지방질을 없애는 효력이 크므로 동물성 지방질을 많이 먹어서 생긴 고혈압과 심장질환에 효과가 크다. 주소 = http://www.ulnara.or.kr/fr.php?c=fr&step=3&code=fr05&id2=45&id3=208

 

 

 

위 3종의 약초에 대한 기록을 살펴본 것처럼 현대의학자들은 약초가 혈압을 낮추는 데 효과가 좋다는 연구를 많이 하였습니다. 하지만 제약회사에서 이런 약초들을 이용하여 고혈압 치료제를 만들지 않는 이유는 많이 섭취해야 하기 때문입니다. 예를들어 아가위에 대한 기록에는 “고혈압이나 관상동맥경화로 인한 심장병에는 산사 열매(아가위) 말린 것 35~50g을 진하게 달여서 하루 3~4번 나누어 마신다.” 라고 말하고 있습니다.  말린 것 35~50g을 먹어야 한다하니 이것은 식품으로는 가능하지만 약이라 하기에는 적절하지 않습니다. 그래서 제약회사에서 이런 약초들을 이용한 약을 개발하지 않는 겁니다.  그러므로 이런 약초들을 효과가 있을 만큼 적당히 섭취하면 혈압이 내려가고 고혈압이 치료되는 것입니다. 

 

옛날에는 모든 질병을 약초로 치료하였다.  오늘날도 가능하다.

의사들은 고혈압이 평생 치료되지 않는 것으로 말을 합니다. 그러므로 고혈압환자들을 위한 겨울철 뇌졸중 예방 지침이 따로 있고 여름철 지침이 따로 있는 것입니다.   그러나 고혈압환자의 긍극적인 목표는 고혈압을 치료하는 것이고 고혈압으로 부터 해방되는 것입니다.  옛날 사람들은 약초를 사용하면 모든 질병이 치료된다고 생각하였습니다.  그리고 실제로 심하게 아프지 않으면 질병은 치료되었습니다. 

고혈압은 고혈압 기간이 짧으면 치료기간도  짧습니다만 그 기간이 길면  치료하는 기간도 긴 것이 사실입니다.  그러나 포기하지 않으면 고혈압은 치료될 수 있습니다. 

 

아래 경험담은 "고혈압을 식품으로 치료하는 사람들" 회원이 자신의 경험을 올린 글입니다. 

읽어 보시고 많은 도움 받으시기 바랍니다. 처음 경험담은 빠르게 효과를 보신 분이고  아래 경험담은 효과 보는 데 100일 이상이 걸린 다음에 효과를 보기 시작하신 분의 경험담입니다. 

 

글 제목 : 처음 경험한 느낌 (게시판: 나는 이런 효과를 보았다)

글쓴이 : 제가영

글쓴 일시 : 2013년 11월 8일 11시 46분

 

그러니까 10월24일 오전 딸아이를 학교 데려다고 주고 오는 길에

갑자기 속이 메스껍고 머리가 무겁고 순간 앞이 보이질 않았어요. 

덜컥 겁이 났습니다. 

저는 왜이러지 하면서 집에 어찌왔는지 모를정도로 정신이 없었습니다. 

좀 쉬면 되겠지 하면서 누웠지요. 

하지만 증상은 계속되었고 결국 병원을 가게 되었지요. 

 

 내과에 가서 기본으로 재는 혈압을 재봤는데 180-120 이 나오더라구요... 

그래서 차분히 앉아서 재니 170-100...160-100...130-90 이런순으로 나왔어요.

그래서 각종 피검사에 심전도 갑상선검사 엑스레이까지 찍었지만 별이상 없었습니다.

의사도 왜 갑자기 혈압이 튀었는지 알기가 애매하다 하더군요. 

평상시 혈압이 없었거든요.

 

약먹기는 애매한 상황이니 혈압을 꾸준히 재며 지켜보자고 했습니다.

혹시 모르니 아달라트를 처방 받았어요. 

하지만 다음날은 그리 높게 안나오더라구요.

하지만 안심할수 없어 당장 혈압기를 사서 매일 측정하기로 했습니다.

근데 그날 이후로 혈압기만 보면 극도로 긴장이 되어 혈압이140대에서150사이를 왔다갔다했어요...

뭐라도 해야겠기에 인터넷검색중 이곳을 알게되었습니다.

11월1일부터 복용해 지금8일째인데 120대에서 가끔130이나오네요.

근데오늘 아침에 재보니 드디어 119-87이되었네요.

이렇게 단기간에 효과를보니 좀 의아하기도 하구요.

얼떨떨 합니다.또 혈압이 갑자기 오르면 어쩌나 좀 불안하기도 하구요...

암튼 꾸준히 먹어봐야 겠어요.

11월 29일 종합검진 받는날인데 그때 결과 또 올릴께요...

암튼 좋은제품 알게되어 기쁩니다...

참!그리고 조릿대 추가로 주문해봐야겠네요.

같이 먹으로 뱃살도 빠지겠죠?^^

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글 제목 : 재주문이유 (게시판: 나는 이런 효과를 보았다)

글쓴이 : 리베로

글쓴 일시 : 2013년 11월 5일 08시 50분

 

팔팔아가위진액을 만난지도 어언 반년이 너머가네요 처음 만나보게 되는 분들은 아마도 다들 공통적인 생각을 하게 됩니다.

과연 효과가? 몸은 괜찮을까? 기타 등등 말입니다.

저는 100일 복용후 조금씩 몸의 변화가 보이기 시작했어요 체질에 따라 반응속도가 천차만별 입니다.

저는 그만큼 식습관과 흡연, 과한음주 등이 오랜시간 쌓여 있었던 모양입니다.

 

운동은 9년전부터 꾸준히 하는 편이었는데도 불구하고 나이 42세가 되는 무렵 혈압에 이상징후가 포작된것 입니다. 혈압이라는것은 수시로 변화무쌍합니다. 운동, 흡연, 음주, 스트레스 등의 이유로도 높게 나올 수 있는 것 입니다.  그래서 과거에 혈압이 있으셨던 분들은 수시로 체크를 하셔야 합니다.

 

잠시 이야기가 샛길로 빠졌네요 .. 100일정도 복용후 혈압이 다운되는것을 확인후 그제서야 이진액의 성분이 궁금해 지더군요  성분을 분석해보니 그냥 평상시 음용을 해도 아무 문제가 없는 약초들이었어요 그래서 어차피 나는 평생 혈압관리를 하면서 살아야 하는 것이라 생각하고 이것은 혈압이 정상이 되더라도 그냥 하루 1포 정도 복용해야겠구나 하고 확신을 가졌던 것입니다.

 

현재 저는 전부터 해오던 새벽운동을 주 5일 꾸준히 합니다(1시간) 운동시작전 간단한 준비운동 그리고 공복상태에서 혈압을 체크합니다.  오늘 아침 혈압수치는 수축기 혈압이 123, 이완기 혈압이 76 이렇게 측정이 되더라구요 이수치는 거의 한달이상 유지되고 있어요 물론 진액에만 의존한것은 물론 아닙니다.

체중줄이기, 현미먹기. 운동 이것을 병행한 결과 입니다. 지금은 술도 마시고 가끔은 과하게 먹을때도 있고 육고기도 먹고 흡연만 제외하곤 다 먹고 합니다. 그런데도 혈압은 위와같은 수치가 유지되고 있습니다.

 

이제야 정상범위로 진입을 한것 같습니다. 거의 확정적인것이 아닌가 합니다.

혹시 제글을 읽으신 분들이 계시다면 제가 보장합니다. 이 진액 의심의 여지 없습니다. 혈압으로 고생하시는분 저와같은 방법으로 시작하세요 반드시 성공합니다. 저는 다른사람과 다르게 아주 천천히 내려갔던것 같아요.  오늘 재주문을 하면서 전에도 거의 비슷한 글을 올렸었지만 앞으로도 재주문시 그 이유는 이렇게 계속 올릴 것 입니다.

그럼 여러 회원님들 결코 포기하시지 말고 꾸준하게 나아가는 사람만이 성공 할 수 있습니다. 꾸벅

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천명이 넘는 사람들이 식품으로 고혈압을 치료하고 있다. 

"고혈압을 식품으로 치료하는 사람들" 주문 게시판의 주문 글 넘버는 3,300 이 넘습니다. 

그러나 게시판에 주문하지 않고 전화로 주문하시는 분도 많습니다.

고객 명단에는 팔팔아가위진액을 주문하신 분이 1500명이 넘습니다.

이정도로 많은 분들이 식품으로 고혈압을 치료하고 있습니다. 

 

사실 저희 제품을 구입하시는 분들 대부분은 고맙다는 글을 많이 올립니다.  

그러나 가끔은 효과가 기대에 미치지 못하여 전화하시는 분이 있습니다. 

그러면 효과가 적은 원인을 분석하여 말씀 드리고 효과가 나타날 수 있도록 도와 드립니다. 

물론 1~2개월이 되어도 별 효과를 보지 못하는 분이 있습니다만 위경험담에서 알려 주는 것처럼 이런 분들도 3개월 넘게 꾸준히 복용하면 효과를 보십니다.   그러므로 저희 제품을 구입하시는 거의 모든 분들이 제품의 효능에 대하여 불만을 가지고 있지는 않는 것으로 판단하고 있습니다.  

만일 효과가 적어서 불만을 표시하는 분들이 많아서 10분 중 1분에게서 만이라도 효과없다는 전화를 받았고 그 문제를 해결하지 못하였다면 저는 이미 영업을 중지하였을 겁니다.   그러나 그런 분이 거의 없었기 때문에 감사하는 마음으로 지금까지 영업을 계속 하고 있습니다. 

 

그러므로 이 글을 읽으시는 분께서 혈압이 높고, 높은 혈압을 혈압약이 아니라 식품으로 낮추기 원하신다면 주저하지마시고 "고혈압을 식품으로 치료하는 사람들" 회원이 되시고 혈압을 관리하시기 바랍니다.  그러면 모든 분들이 고혈압 치료에 성공할 수 있습니다.

 고혈압은 불치병이 아닙니다.  꾸준히 관리하고 치료하면 이겨낼 수 있습니다.  

 

  

※ 고혈압을 식품으로  치료하는 사람들