▣▣ 커피를 좋아하는 사람에게 희소식 ▣▣
각종 질병 위험 낮추고 문장도 잘 찾아내
커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은
이제 그럴 필요가 없을것
같다
최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면
정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환 암 발병
위험이
낮아지며 가끔 마시거나 마시지 않는 사람들보다
성인당뇨병에 걸릴 위험도 덜하다고 로이터 통신이
보도했다
미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 지난
3일
커피를 건강에 좋은 이유 7가지를
소개했다
★ 문장 교열능력이 좋아진다
실험 심리학 저널에 실린 최근 연구에 따르면
커피의 카페인 성분은 실제로 문장의 문법 실수를
잡아내는데 도움을 준다고 한다
연구팀은 카페인이 학생들로 하여금 문장에서
주어-동사 일치 동사 시제 등의 실수를 잡아내게
해주는것을 발견했다고 MSNBC가 보도했다
그러나
철자가 잘못 쓰인 것을
찾아내지는 못했다고 덧붙였다
★ 여성의 우울증
위험을 낮춘다
하버드 대학의 연구에 따르면 하루에 커피를
몇 잔 마시는
여성은 커피를 전혀 마시지 않는 여성
우울증에 걸릴 위험이 낮다고
한다
내과의학회보에 실린 그 연구에서 하루에 커피를
2, 3잔
마시는 여성은 우울증에 걸릴 위험이 15% 낮고
하루에 4잔 이상
마시는 여성들은
20%까지 낮출 수 있다고
밝혀졌다
★ 두뇌를 보호해준다
알츠하이머병 저널에 게재된 한 연구는 정확하게
밝혀지진 않았지만 커피에 있는 무엇인가가
카페인과 상호작용을 하여 백혈구 증식인자인
GCSF의 수치를 높이게 한다고 발표했다
GCSF는 생쥐 실험에서 알츠하이머을 물리치는
성장인자로 밝혀졌다
이 연구에서 필요한 커피의 양은
인간이 마실 경우 4, 5잔에 해당한다
★ 남성의 전립샘암 위험을 낮춘다
하버드 공중보건 대학은 하루에 커피를 6잔 마시는
남성은 가장 위험한 형태의 전립샘암에 걸릴 확률이
60% 낮아지고 다른 종류의 전립샘암 발병은
20% 정도 낮아진다는 연구 결과를 발표했다
국립 암연구소 저널에 게재된 그 연구는
또한 하루에 커피를 1~3잔 마시면 전립샘암 위험을
30%까지 낮출 수 있다고 밝혔다
★ 가장 흔한 암을 물리친다
미국 암 연구 학회 총회에서 발표된 새로운 연구에
따르면 커피는 세계에서 가장 흔한 암인
기저세포암을 예방한다고
한다
브리검 여성병원과 하버드
의과대학 연구팀은
하루에 커피를 3잔 이상 마시는 여성은
피부암 발병
위험이 20% 낮아지며
남성의 경우 9% 낮아진다고
발표했다
디카페인 커피에는 그런 예방 효과가 없는것으로
보이는데
연구팀의 펭주 송 박사는 기저세포암을
예방하는 것은
바로 카페인 성분이라고 주장했다
성인 당뇨병을 예방한다
내과의학회보에 실린 2009년 연구들을 분석한
논문에 따르면 커피를 마시면 성인 당뇨병의 위험이
줄어드는데 많이 마실수록
발병률은 더 줄어드는 것으로 나타났다
★ 파킨슨병의 위험을 낮춘다
하루에 커피를 몇 잔 마시면 파킨슨병의 발병 위험을
25% 정도 낮출 수 있다고 지난 해
알츠하이머병 저널에 실린 연구가 밝혔다
영국인 12만5천 명이 관련된 26개 연구를 분석한
그 논문에서 커피를 2, 3잔 마시면
가장 좋은 효과를 거둘 수 있는 것으로
나타났다고 텔레그래프가
보도했다
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