혈액속의 지방을 없애주는 식품 ◈ 혈액속의 지방을 없애주는 식품 ◈ 1.참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산 (그 중 7가지는 필수 아미노산이다) 여러가지 불포화 지방산 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압.. 건강관리/건강식품 2019.04.15
오장육부와 다섯가지 색갈 음식 ♥ 오장육부와 다섯가지 색갈 음식 ♥ 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행(陰陽五行) 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가.. 건강관리/건강식품 2019.04.15
산삼보다 나은 신비의 약초-지치 산삼보다 나은 신비의 약초-지치!... 지치는 그 뿌리에서 보라색 물감을 얻는 까닭에 우리 겨레와 퍽 친숙한 식물이다. 지치는 노랑색과 빨간색 물감을 얻는 홍화, 파란색 물감을 얻는 쪽과 함께 우리 선조들이 염료작물로 즐겨 가꾸어 왔다. 그러나 지치가 염료로서보다는 약으로서의 쓰.. 건강관리/약용식품 2019.04.14