도솔

삶에 위로와 힘이되는 명언 100선 삶이 있는 한 희망은 있다 -키케로 산다는것 그것은 치열한 전투이다. -로망로랑 하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘존슨 언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료 진정으로 웃으려면 고통을 참아야하..

이시형 박사의 생활 건강상식 조언 1. 매일 충분히 운동한다 운동을 안 하는 사람은 없지만 중요한 것은 얼마나 움직이느냐다 트레이닝복으로 갈아입고 헬스장 갈 여유가 없어 운동하기 어렵다면 생활 속에서 실천하면 된다 실제로 건물 10층까지는 엘리베이터를 안타고 걸어 다닌다는 ..

幸福해지는 10가지 守則 1. 긍정적으로 세상을 본다. 동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다. 2. 감사하는 마음으로 산다. 생활에 활력이 된다. 3. 반갑게 마음에 담긴 인사를 한다. 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다. 4. 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다. 건강의 기본이요 즐거움의 ..

노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까? 그게 무료(無聊) 지루하고 심심함이다. 사람은 죽는날까지 할 일이 있어야 한다. 산송장’이 안되려면 자기일이 있어야 된다. 돈버는 일만 일은 아니다. 노후의 ‘자기일’은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소다. 텔레비전 리모콘을 쥐고 소파에 ..

노년의 삶 노년의 삶의 질에대하여 생각을 해본다. 노년기에 찾아오는 현상은 크게 네 가지로 볼 수 있다. 건강의 약화와 경제적 빈곤, 자신의 위치가 없다는 것과 소외감이다. 나이가 들어 노인이 되면 육체적으로 약해지는 것은 물론, 직업 등 사회적 활동에서 물러나게 되면서 성격이나..

노년의 삶 노년의 삶의 질에대하여 생각을 해본다. 노년기에 찾아오는 현상은 크게 네 가지로 볼 수 있다. 건강의 약화와 경제적 빈곤, 자신의 위치가 없다는 것과 소외감이다. 나이가 들어 노인이 되면 육체적으로 약해지는 것은 물론, 직업 등 사회적 활동에서 물러나게 되면서 성격이..

西歐사람들이 생각하는 老年의 人生 1. 노년(老年)은 그동안 모은 돈을 즐겨 쓰는 시기이다. 돈을 축적(蓄積)하거나 신규 투자(投資)하는 시기가 절대로 아니다. 자식들에게 휘둘리지 말고 평화롭고 조용한 삶을 찾아라. 2. 자손(子孫)들의 재정(財政) 상태는 그들의 문제이다. 부모가 개의..

노년사고(老年四苦) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 이 世上에 늙지 않는 사람은 없다 老後-老年은 아무도 避하지 못하는 모두의 切實한 現實이다 그것을 豫見하고 準備하는 사람과 自己와는 無關한 줄 알고 사는 사람이 있을 뿐이다 '老年 四苦'는 결코 남의 일이 아니라 나도 반드시 겪어야 하는 바..

▒ 말를 잘하는 비결 25가지 ▒ 1. 같은 말이라도 때와 장소를 가려서 해라. 그 곳에서는 히트곡이 여기서는 소음이 된다. 2. 이왕이면 다홍치마다. 말에도 온도가 있으니 썰렁한 말 대신 화끈한 말을 써라. 3. 내가 하고 싶은 말에 열올리지 말고. 그가 듣고 싶어하는 말을 하라. 나 이외에는..

♥>사랑을 위한 일곱가지 비타민 1. Accept (받아들이다) 상대방을 고치려 들지 말고 있는 그대로 받아들이라는 뜻입니다 나와 다르다고 억지로 고치려 들다가는 오히려 관계를 그르치기 쉬우므로 있는 그대로를 인정하는 자세가 필요합니다. 서로 다른 것을 인정할 때 비로소 같은 방향..