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노년에는 싱겁게 먹기 1

노년에는 싱겁게 먹기

노년에는 싱겁게 먹기 짜게 먹으면 뇌기능 저하로 치매위험증가 고혈압 환자를 진료하는 심장내과나 신장내과 진료실에서 싱겁게 먹기를 실천한 환자들이 의사들에게 흔히 전하는 말이다. 싱겁게 먹고 나서 머리 회전이 빨라졌다는 얘기다. 지금까지 소금 섭취를 줄여야 한다고 강조하..

건강관리/건강관리 2013.03.05
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생활의 지혜, 우리 몸에 유익한 생활정보 50가지, 常識 뒤집는‘長壽秘訣’, 생활 속 장수 건강법, 인간의 면역세포 와 잠, 건망증 없애는 6가지 방법, 중풍에 대한 상식 알아두기, 올바른 섭생(攝生)과 생활, 패혈증 예방과 치료, 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다,

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