물한컵 보약 물한컵 보약! 언제 마시는 것인가? 가 매우 중요하다. 새벽에 일어나서 소변보고 물 한 컵 드시는것은 보약 이라고 할 수 있다 물을 마시면 다시 체온이 상승하여 단 30분을 더 자더 라도 깊은 수면에 빠지게 된다. 새벽에 소변을 본 후 물을 한 컵 마시면 새벽녘 떨어진 체온이 다시 상승하.. 건강관리/건강관리 2014.10.17
