사과 매일 1개씩 먹으면 한 달 뒤.... 사과 매일 1개씩 먹으면 한 달 뒤.... 콜레스테롤 제거 효과 요즘이 제철인 사과. 최근에는 산지에서 깨끗하게 씻어낸 뒤 무균 처리해 포장지를 뜯어낸 뒤 껍질 채 바로 먹을 수 있는 사과도 많이 나와 있다. 이런 사과에는 식이섬유가 많아 다이어트에 도움이 된다. 케르세틴이라는 폴리페.. 건강관리/건강식품 2014.05.24
