스스로 꼭 해보아야할 나의 건강체크 ◈ 스스로 꼭 해보아야할 나의 건강체크 ◈ 1. 체중 비만은 모든 성인병의 근원! 체중은 너무 적게 나가도, 너무 많이 나가도 문제가 생기기 마련, 건강을 유지하려면 체중조절에서부터 시작하도록 한다. 비만은 판정하는 데는 표준체중 또는 체격지수 등을 이용하는 방법이 있다. 표준 체.. 건강관리/건강관리 2019.05.06
