도솔

★ 치매를 예방하는 50가지 방법 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 0 2. 좋은 물을 많이 마셔라. 0 3. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 0 4 . 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라.호두,잣,토마토,녹차가좋다. 0 5. 두부 청국장등 콩류를 많이먹어라.콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. ..

※치매를 예방하는 50가지 방법 < 건강 365일 >※ 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머"라는 병 입니다. "치매"(癡?)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙..

※치매를 예방하는 50가지 방법※ 화장실서 지퍼 연채 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매란다. 병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다. 한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌건강도 지켜봐야 한다. 01. 아침 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기..