한국인이 꼭 먹어야 할 10대 밥상 한국인이 꼭 먹어야 할 10대 밥상 ♣ 1. 마늘 - (암 예방 )하루 반쪽, 꾸준한 마늘 섭취가 암을 50%까지 예방. 2. 보리 - (정력증강) 최고의 자연식 강장제. 말초신경 활동증진,기능향상. 3. 콩 - (당뇨병) 콩의 풍부한 식이섬유가 급격한 혈당상승을 억제. 4. 부추 - (활성산소 해독) 항산화 작용 ".. 건강관리/건강식품 2013.06.29
