99세까지 강하게 사는 비결 **99세까지 강하게 사는 비결** '일십백천만'의 이론을 실천하면 된다고 합니다. 일 : 하루에 한 가지 이상 좋은 일을 하고 십 : 하루에 열 번 이상 웃고 백 : 하루에 백 자 이상 글을 쓰고 천 : 하루에 천 자 이상 글을 읽고 만 : 하루에 만 보 이상 걷는 것입니다. 99歲까지 팔팔하게 사는 것, .. 건강관리/건강관리 2013.04.20
