노년기(老年期) 걷기의 즐거움 남은 생명 무엇으로 버틸까? - 노년기(老年期) 걷기의 즐거움 - 남은 생명 무엇으로 버틸까? 당신의 노년기는 안녕하신가요? 노년기에 무엇이 가장 중요한지 알겠나? 그것은 건강하게 살다가 잘 죽는 것(well dying)이 아닐까? 친구(親舊)들이 하나 둘씩 세상을 떠나면서 내 자신의 죽음의 그림자가 어른거림을 부인(否認) .. 건강관리/건강관리 2017.11.20
술고래'였던 世祖 이야기 술고래'였던 世祖 이야기 세조(世祖)는 쿠데타만 일으키지 않았다면 역사적으로 높은 평가를 받을 수 있는 자질들이 참으로 많은 임금이었다. 게다가 그는 친형제들과 임금 자리에 있던 조카(단종)까지 죽였기 때문에 적어도 사필(史筆)로부터 호의적인 평가를 얻어내기란 거의 불가능했.. 역사자료/역사자료 2017.11.18
겨울철 보온과 건강 겨울철 보온과 건강 겨울철엔 모자를 꼭 쓰느것이 좋다고 합니다 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’이고 호흡기에 가까워서 특히 청결해야겠지요 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋습니다. 이중 가장 중요한 것은 무엇.. 건강관리/건강관리 2017.11.16