질환에 따라 삼가야할 음식 ◆ 고콜레스테롤 + 장어 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다. 또한 담석증이 생기거나 심해.. 건강관리/건강식품 2013.05.12
★KBS 역사스페셜 100선 ★KBS 역사스페셜 100선 역사는 장구한 인간사의 판례집(判例集)이고, 재미있는 이야기이고, 나와 우리 모두의 정체성이다. 1 영상복원 - 무용총 고구려가 살아난다. 2 고종의 X파일! 군함을 구입하라 3 발해는 왜 동해를 건넜는가? 4 고구려군, 아차산 최후의 날 5 고려시대, 우리는 로켓을 쏘.. 동영상/동영상 2013.05.12
편리한 계산기 편리한 계산기 인터넷 달력 세계현재시간보기 계산기 퍼센트계산기 기념일계산기 이자계산기 간편계산기 스톱워치 나의 별자리 며칠 살았나. 환율 정보 운동칼로리계산기 표준체중 계산기 복부비만도 계산기 운동 칼로리 계산기 안정시 심박수 계산기 목표 심박수 계산기 신체활동량 .. 자유게시판/중요 자료 2013.05.12
단1회 복용으로 평생 뇌졸증 끝 단1회 복용으로 평생 뇌졸증 끝 시기 : 5월 말경이 가장 좋음 뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거나, .. 건강관리/건강관리 2013.05.12
조선의 충신 엄흥도(朝鮮 忠臣 嚴興道) ★조선의 충신 엄흥도(朝鮮 忠臣 嚴興道)★ 엄흥도(嚴興道)는 영월엄씨(寧越嚴氏) 시조(始祖)인 ' 엄임의(嚴林義) '의 12대 孫으로, 아버지는 엄한서(嚴漢薯)이다. 영월엄씨의 시조 엄임의(嚴林義)는 중국 한(漢)나라의 대학자이었던 엄자릉(嚴子陵)의 후손으로, 唐나라 때 음악을 전파하는 .. 자유게시판/중요 자료 2013.05.11
늙어가면서 사귀이야 할 친구 ▣오늘도 즐거운 하루 되세요▣ ◈★늙어가면서 사귀이야 할 친구★◈ 1.건강관리에 철저한 친구* 우리의 행복은 무엇보다 건강에 달려있습니다. 운동, 식생활 등 평소에 건강관리를 잘하는 친구와 어울려야 함께 건강한 삶을 살 수 있습니다 2.성격이 낙천적인 친구* 노년이 되면 고독이.. 자유게시판/자유게시판 2013.05.11
산성 식품, 알카리성 식품 구별법 산성 식품, 알카리성 식품 구별법 산성 식품과 알카리성 식품의 구별법 소화 작용이라는 것은, 결국은 음식물을 불에 태우는 것과 똑같은 화학반응인 것이다. 그래서 음식물을 태워서 남게 되는 재를 물에 풀어서 pH(산성, 알카리성을 측정하는 단위)를 측정하여 보면 그것이 산성 음식인.. 건강관리/건강식품 2013.05.11
버려라/법정스님 버려라/법정스님 1. 일체를 다 받아들이라. 수용하라. 삶을 전체적으로 받아들여라 최악의 상황이더라도 `우주가 나를 돕고 있다‘고 외쳐라 2. 집착을 버려라. 놓아라. 비워라. 변한다는 이치를 받아들이면 집착 할 것이 없음을 알게 된다.. - 욕망을 버리기 쉬운 것 부터 지워 본다. 3. 지.. 자유게시판/좋은글 2013.05.11
의상대사와 천등산 미녀 의상대사와 천등산 미녀 신라 문무왕 때의 높은 스님 의상대사가 천등산 깊은 골에 암자를 짓고 수행하던 무렵의 일 입니다. 어느 날 저녁. 의상 스님이 천등산 중턱에 있는 바위에 앉아 염불을 외고 있는데, 어디선가 한 여인이 나타났습니다. 이 세상 사람으로는 생각되지 않을 만큼 아.. 기타자료/전설과 설화 2013.05.11
생활의 지혜 ▣오늘도 즐거운 하루 되세요▣ ◈★생활의 지혜★◈ ★ 머리를 감고 횡굴때 ★ 머리를 감고 횡굴때 쓰지않는 향수를 한두방울 떨어뜨려 횡구면 머리에서 은은한 향수냄새가 난다 ★ 담배를 많이 피우는 사람 ★ 담배를 많이 피우는 사람은 평소 파래를 많이 먹으면 중화에 효과가 있다 .. 자유게시판/생활정보 2013.05.11