소변과 건강 소변과 건강 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어진다. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이.. 건강관리/건강관리 2013.05.09
식초를 제대로 활용하는 쿠킹 노하우 18가지 ※식초를 제대로 활용하는 쿠킹 노하우 18가지※ 어느 집에나 한 병쯤은 꼭 있는 식초. 여태껏 입맛 돋우는 새콤달콤한 반찬 만들 때만 사용했다면 이제부터라도 제대로 활용하자. 팔방미인 식초를 제대로 활용하는 쿠킹 노하우 18가지. 01 된장국 맛 살리기 초보 주부들을 위한 비법 하나... 건강관리/건강식품 2013.05.09
숙주·대파·구기자의 원기충전 궁합 ●숙주·대파·구기자의 원기충전 궁합 화를 다스리는 것이 장수의 첫걸음 무엇이 인간의 수명을 단축해왔을까. 바로 노여움과 분노다. 분노로 몸을 가득 채우는지, 도전으로 승화시키는지에 따라 수명이 결정된다. 노여움은 분한 감정에서 유발되고 이는 분노로 파생된다. 쓸데없는 노.. 건강관리/건강식품 2013.05.09
나이에 대한 명언 모음 나이에 대한 명언 모음 아래표시하기크락 ♡나이에 대한 명언 모음♡ 젊게 보입니다. 하는 말은 늙었다는 증거이다. -어빙- 아무렇게나 사는 40살 사람보다는 일하는 70살의 노인이 더 명랑하고 더 희망이 많다. -올리버 웬델 홈즈- 사람은 나이를 먹는 것이 아니라 좋은 포도주처럼 익는 .. 자유게시판/좋은글 2013.05.08
혈관 내피 약국을 항상 열어둬라 [제3장-3편] ◈오메가-3 사용 설명서◈ {오메가-3는 심장에 어떤 영향을 미치는가} (매일 오메가-3 EPA/DHA 1.000 mg을 섭취하면 당신의 몸에서 어떤 기적이 일어날까?) ◐혈관 내피 약국을 항상 열어둬라◑ 심장을 튼튼하게 관리하는 비결은 체내의 개인 약국을 열어두는것이다.다음 페이지 그.. 건강관리/건강관리 2013.05.07
반드시 바꿔야 할 우리의 음주문화(飮酒文化) 반드시 바꿔야 할 우리의 음주문화(飮酒文化) 술은 우리 인간과 오랫동안 밀접한 관계를 유지해 왔다. 우리의 일상생활에서 술은 언제나 가까이에 있었다. 이런 술에 대해서는 '백약(百藥)의 어른'이라는 긍정적인 평가가 있는 반면, '백독(百毒)의 우두머리'라는 완전히 상반된 부정적인 .. 자유게시판/생활정보 2013.05.06
혜원의 명화들 기방무사 (妓房無事)신윤복(申潤福, 1758년 ~ 사망일 미상) 혜원의 명화들 신윤복(申潤福, 1758년 ~ 사망일 미상) 기방무사 (妓房無事) 방안에서 남녀가 무슨 일을 하고 있다가 누군가 들어오는 소리에 당황한 듯 하죠? 아마도 방 안의 여인은 기생의 몸종이고, 방안의 남자는 기생을 찾아왔다가 그녀의 몸종과 사랑을 나누던 게 아닐까 생각해봅니다.. 역사자료/역사자료 2013.05.06
조선 최고의 名宰相 이자 청백리였던 黃喜 이야기 조선 최고의 名宰相 이자 청백리였던 黃喜 이야기 (실은 그도 여러가지 문제가 많은 사람이었다) 황희 정승 조선왕조 500여 년에 걸쳐 가장 어질고 청렴결백한 재상으로 손꼽히는 황희 정승은, 고려말 개성에서 태어나, 어린 나이에 과거에 급제한 고려의 신하였다. 1392년 왕씨의 고려가 .. 기타자료/전설과 설화 2013.05.06
우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 .. 건강관리/건강관리 2013.05.06
아침에 먹어야 효과 좋은 음식 아침에 먹어야 효과 좋은 음식 ◈ 아침에 먹어야 ◈ 【효과 좋은 음식 따로 있다】 우리 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로 보.. 건강관리/건강식품 2013.05.06