♣ 하루를 즐겁게 하는 방법♣ ♣ 하루를 즐겁게 하는 방법♣ ♣ 하루를 즐겁게 하는 방법♣ 1. 자신감을 가져라. 자신의 약점보다 장점을 바라보고 자기비판 보다는 자신의 성공과 행복을 스스로에게 확신시킬 수 있는 사람만이 성공한다. 2. 남과 비교하지 말라. 세상엔 당신보다 잘난 사람도 있고, 못난 사람도 있게 .. 자유게시판/자유게시판 2013.03.12
복부지방 분해 식이요법 복부지방 분해 식이요법 배의 지방을 분해시켜주는 음식은… 허리선이 없어지면서 배꼽 둘레에 지방층이 형성되어 고민되는 사람들이 많다. 지방층은 모두 건강의 적이지만 특히 신체 중심부위인 배에 쌓이는 지방은 전체적인 신진대사를 방해하여 당뇨와 같은 고질병을 유발시키기 때.. 건강관리/건강관리 2013.03.11
玉貫子 이야기 玉貫子 이야기 '로펌'이라는 게 없었던 조선시대에는 고관대작을 지내다 퇴임하고 나면 고향으로 돌아가 조용하게 사는 경우가 많았다. 그 고독을 어떻게 견디었을까? 무엇보다도 같은 눈높이에서 이런저런 이야기를 나눌 사람이 없었을 텐데 말이다. 좌의정까지 지낸 낙동(洛東)대감 류.. 역사자료/역사자료 2013.03.11
'한번에 뻥' 코 뚫는 약 계속 뿌렸다간…깜짝 '한번에 뻥' 코 뚫는 약 계속 뿌렸다간…깜짝 봄철 알레르기성 비염 예방과 치료법 :경희의료원 이비인후과 조중생 교수 해마다 봄이 되면 찾아오는 불청객 황사가 올해는 예년보다 일찍 왔다. 황사에는 미세먼지와 아황산가스, 카드뮴·납 등 중금속이 뒤섞인 알레르기 유발 물질이 많.. 건강관리/건강관리 2013.03.11
#상추와 곶감의 기막힌 효능# #상추의 기막힌 효능# ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 ◆ - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온 .. 건강관리/건강식품 2013.03.11
참 좋은자료 저장하세요.먹거리 種類別效果해설 참 좋은자료 저장하세요.먹거리 種類別效果해설 ⊙ 가 ~ 나 ⊙ 가래떡 ⊙ 가물치 ⊙ 가재 ⊙ 가지 ⊙ 간 ⊙ 갈치 ⊙ 감 ⊙ 감자 ⊙ 갓 ⊙ 강낭콩 ⊙ 개고기 ⊙ 개구리 ⊙ 개암 ⊙ 검은깨 ◎ 검정콩 ⊙ 게 ⊙ 겨자 ⊙ 결명자차 ⊙ 고구마 ⊙ 고들빼기 ⊙ 고등어 ⊙ 고사리 ⊙ 고수 ⊙ 고추 ⊙ .. 건강관리/건강식품 2013.03.11
보신식품 보신 식품 보신 식품 1. 굴 카사노바가 자주 먹었다고 하는 굴은 동서고금을 통틀어 가장 유명한 정력 식품이라고 할 수 있다. 굴이 정력에 좋은 이유는 바로 미네랄인 아연 때문이다. 아연은 남성 호르몬의 분비와 정자 생성을 촉진시키는 미량 영양소로 셀레늄과함께 ‘섹스 미네랄’이.. 건강관리/건강식품 2013.03.11
장(腸)라인 살리는 법 】 *◐*【 장(腸)라인 살리는 법 】*◑* < 건/강/상/식 > *◐*【 장(腸)라인 살리는 법 】*◑* 건강에 있어서 가장 중요한 장기가 무엇이냐고 물었을 때 통상 간(肝)이라고 답할 때가 많다. 그러나 알고 보면 간보다 더 중요한 장기다 장(腸)이다. 장이 정상적으로 작동하게 되면 각종 독소나 .. 건강관리/건강관리 2013.03.11
※몸속의 노폐물을 빼는 음식※ ※몸속의 노폐물을 빼는 음식※ ※몸속의 노폐물을 빼는 음식※ 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 피부, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려.. 건강관리/건강식품 2013.03.11
백내장과 녹내장 백내장 과 녹내장 ◈★녹내장과 백내장★◈ 멀쩡하게 사물을 보다가 어느 날부턴가 사물이 잘 안보이고 뿌옇게 보인다면 얼마나 답답할까? 보통 이런 증상은 녹내장과 백내장으로 인해 나타난다. 녹내장과 백내장은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 병이 어느 정도 진행된 뒤에 증상이 나타.. 건강관리/건강관리 2013.03.11