도솔

Error! Filename not specified.돼지고기를 먹어야 하는 이유 돼지고기의 대표 부위가 삼겹살이기 때문에 돼지고기를‘다이어트의 적’으로 알고 있는 사람들이 많다!하지만 안심......, 등심......, 뒷다리살은 육질이 부드럽고 지방이 적어 다이어트 음식으로 최근 인기가 급상승 중이다. 또한 불..

올바른 섭생 식위천(食爲天)이란 말이 있다. 음식이 곧 하늘이라는 뜻이다. 사람이 생명을 영위하는 데 가장 중요한 것이 음식이다. 먹지 않으면 목숨을 이어 갈 수 없고 움직일 수도 없다. 생명 있는 모든 것은 먹지 않고서는 생명을 유지할 수 없다. 음식을 잘못 먹으면 온갖 병에 걸려서..

암은 원인을 알고 치유하면 재발되지 않는다 (암 치료의 바른 접근방법) 암은 원인을 알고 치유하면 재발되지 않는다 (암 치료의 바른 접근방법) 암은 명백하게 원인이 있다. 따라서 반드시 그 원인을 알고 치료해야 한다. 원인을 모르고 치료할 수도 있지만 원인치료를 하지 않을 경우 암..

봄시 걸작선 (2013년 3월 6일) 1. Swish Max 4 실행 Movie Properties Width : 700 Height : 500 2. Content에 이미지 저장 1) Content-Import to Library-Image – a1.jpg ~ a6.jpg 열기 3. Image 삽입 1) Insert – Import Image – 바탕.jpg 2) 패널창-Reshape Center X : 350 Y : 250 W : 700 H : 500 3) 효과-Timeline 1프레임 – Fade-Fade in(20) ..

이왕재 교수의 비타민 C 이야기 비타민의 효능을 새롭게 알 수 있는 계기가 되었습니다. <이왕재 교수의 비타민 C 이야기> -비타민 C를 통한 건강한 삶을 위하여- 1. 들어가는 말 내가 비타민C라고 하는 물질에 학자로서 깊이 빠지게 된 데는 이유가 있다. 지금부터 그 이유를 말씀드리..

우리 글 바로 쓰기 우리 글 바로 쓰기 1. 한글 자음이름 영어의 알파벳은 알면서 한글 자음은 제대로 모른다면 심각한 문제가 아닐 수 없습니다. 이는 지식 이전에 국어를 쓰는 대한민국 사람이라면 누구나 알아야 할 상식이기 때문입니다. ㄱ-기역 ㄴ-니은 ㄷ-디귿 ㄹ-리을 ㅁ-미음 ㅂ-비..

의리의 전설(선비와 미녀) 옛날에 시골 마을에 어떤 선비 하나가 살고 있었다. 글을 많이 읽어 삼강오륜 인의예지를 다 익혔으되, 살기가 무척 어려웠다. 벼슬을 못하여 녹을 받지 못하는데다, 배운 게 글 읽는 일뿐이라. 농사든 장사든 아무것도 못하니 살림이 기울 수밖에 없었다. 물려..

과일 먹을때 알아두면 좋은 점 과일 먹을때 알아두면 좋은 점 사과나 감 같은 건 오래 보관하려면 신문지에 싸서 보관하시구요. 사과는 되도록이면 신문지에 싸지 않고, 서로 부딪히지 않게 떨어지게 보관해야 신선하게 드실수 있다고 하네요. 다양한 과일들의 응큼한 비밀 파헤치기~ 과..

남성 건강 15계명 남성 건강 15계명 남성 건강 15계명 한국 남성의 평균 기대 수명은 79세다(여성은 82세). 하지만 남성은 남녀공통으로 나타나는 암(가령 장암)에 걸릴확률이 70%나 높다. 그렇다면 남성이 평균 수명까지 건강하게 사는 방법은 없을까. 영국의 의학 칼럼니스트 빅토리아 램버..

☆찬물과 심장병☆ 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라뜨거운 차를 식사하며 마시는데아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아..