냉기(冷氣)는 만병의 근원 냉기(冷氣)는 만병의 근원 냉기는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있습니다. 예를 들어 배를 차게 하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게 하면 몸살이 나고, 추운 곳에 오래 있으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도 냉기 때문에 생기는 병입.. 건강관리/건강관리 2019.05.07
내 몸의 정수기 콩팥의 경고 내 몸의 정수기 콩팥의 경고 ◈ 암보다 높은 사망률. 내 몸에 독소가 쌓인다. ◈ 절반이상 기능이 떨어지지 않은 이상 이상을 느끼지 못한다고 한다. ◈ 콩팥이 고장나면 유방암보다 사망률이 높고, 말기 콩팥병은 5년 평균 생존률이 31% 밖에 되지 않는다고 한다. ◈ 자궁 경부암보다 2.5배 .. 건강관리/건강관리 2019.05.07
스스로 꼭 해보아야할 나의 건강체크 ◈ 스스로 꼭 해보아야할 나의 건강체크 ◈ 1. 체중 비만은 모든 성인병의 근원! 체중은 너무 적게 나가도, 너무 많이 나가도 문제가 생기기 마련, 건강을 유지하려면 체중조절에서부터 시작하도록 한다. 비만은 판정하는 데는 표준체중 또는 체격지수 등을 이용하는 방법이 있다. 표준 체.. 건강관리/건강관리 2019.05.06