우리는 길 떠나는 인생 우리는 길 떠나는 인생 언제 떠나는지 서로 몰라도 가다보면 서로 만나 웃기도하고 울기도하고 더 사랑해 줄 것 후회 할 것인데 왜 그리 못난 자존심으로 용서 하지 못하고 이해하지 못하고 비판하고 미워했는지 사랑하며 살아도 너무 짧은 시간 베풀어 주고 또 줘도 남는 것들인데... 왠 .. 자유게시판/좋은글 2017.12.07
동물성 기름, 식물성 기름, 이제 알고 먹자. 동물성 기름, 식물성 기름, 이제 알고 먹자. 기름하면 생각나는 단어들은 비만, 지방, 콜레스테롤 등으로 부정적인 의미가 강하다. 지방도 필수 영양분중에 하나인데다 에너지원을 만드는 중요한 성분인 만큼 알고 먹어야 건강을 유지할 수 있다. 기름은 동물성기름과 식물성기름으로 크.. 건강관리/건강식품 2017.12.07
장발효식품의 힘 장발효식품의 힘 김치, 된장, 청국장, 간장 등 매일 먹는 발효식품은 한국인의 건강을 책임지고 있다. 꼭 우리나라의 전통 식품이 아니더라도 요거트, 치즈 같은 발효식품에는 건강에 좋은 유익균이 듬뿍 들어 있다. 미국의 건강 전문 월간지 <Health(헬스)>는 2006년에 세계 5대 건강식품.. 건강관리/건강식품 2017.12.02