겨울 낙상 예방법 5가지 겨울 낙상 예방법 5가지 날씨가 춥고 눈도 내리어 바같에 미끄러운곳도 많어 겨울에 노인들은 낙상(落傷) 위험이 높아진다. 실제 65세 이상 노인의 3분의 1이 매년 한 번 이상 넘어지고, 그중 4분의 1은 병원 입원 신세를 진다. 그런데 걷는게 두려워 방 안에만 있다면 뼈와 근력이 약해져 결.. 건강관리/건강관리 2018.01.31
인삼 먹느니 차라리 마늘 먹으라(人蔘不如吃大蒜) “인삼 먹느니 차라리 마늘 먹으라(人蔘不如吃大蒜)!” 마늘 하면 누구나 냄새부터 떠 올린다. 그러나 마늘이 좋다는 것쯤은 누구나 익히 알고 있는 것 또한 사실이다. TV 프로그램(생로병사의 비밀)에서 마늘의 효능에 대해 방송한 이후 마늘은 인기가 급상승했다. 남성의 스테미너 증진.. 건강관리/건강식품 2018.01.31
[감기(感氣)에 좋은 한방차(韓方茶)] [감기(感氣)에 좋은 한방차(韓方茶)] 흔히 감기를 가볍게 여기는 경향이 있지만 전문가들은 “감기야 말로 주의해야할 병”이라고 강조한다. 특히<동의보감>에 따르면 감기는 만병의 근원으로 다양한 합병증을 유발시키기도 한다. 감기에 좋은 한방차에는 어떤 것들이 있을까? 감기는.. 건강관리/건강식품 2018.01.09