수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다. 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴본다. 우리 몸과 수분에 대해 얼마나 알고 있는지 테스트해 보자. Question 1 수분이 부족하면 이유 없이 피곤하다? 몸속.. 건강관리/건강식품 2013.07.09
붉은 살코기를 많이 먹으면 당뇨병 붉은 살코기 많이 먹으면 당뇨병 위험 싱가포르국립대 연구결과 붉은 살코기를 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 싱가포르국립대학이 15만 명을 대상으로 한 연구에서 밝혀진 것이다. 주로 간호사와 의사들과 관련된 내용으로 이뤄진 미국 하버드대의 .. 건강관리/건강식품 2013.07.09
술마신 다음날 해장 차 술마신 다음날 해장 차 우리는 지나가다 맘에 드는 여성을 만났을 때 흔히 이런 말을 합니다. '아가씨 저랑 술 한잔 어때요' 술은 언제부터인지 식사시 ,회의시, 생활 깊숙이 파고 들어 술을 마시는 것은 하나의 풍속이자, 세상을 살아가는 이치를 배우는 것이 되었습니다. 낯선 사람과의 .. 건강관리/건강식품 2013.07.08
흑미의 놀라운 효능과 잡곡밥에 대해서.. 노화방지, 성장촉진.. 흑미의 놀라운 효능 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 '건강쌀'이 주목받고 있다. 백미가 비만과 성인병의 원인으로 꼽히면서 건강에 도움이 되는 쌀을 찾는 사람들이 늘고 있다. 곡식을 찧어 하얗게 만든 것은 보관과 유통을 쉽게 하기 위해서였다. 하지만 몸에 .. 건강관리/건강식품 2013.07.08
마시는 정력 회춘 한방차 남자의 생명은 정력이고, 정력은 생활에 활력소이며, 강한 추진력를 만들어 낸다. 적은 비용으로 꾸준히 마시면 정력을 회춘하게 만들어주는 한방차를 소개한다. 1.음양곽인삼육종용차 이 차는 간 기능과 신장 기능을 빠른 시간 내에 회복시켜주고 호르몬의 분비를 원활하게 도와주며 소.. 건강관리/건강식품 2013.07.08
우리나라 청국장은 세계의 영약(靈藥) 우리나라 청국장은 세계의 영약(靈藥) 우 우리나라청국장은세계의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제,뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방,골다공증예방, 등 각종 성인병 예방에탁.. 건강관리/건강식품 2013.07.08
꿀에 대한 모든것 꿀에 대한 모든것 1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효.. 건강관리/건강식품 2013.07.08
고혈압에 좋은 약초 주위 분들 중에 고혈압으로 고생하시는 분들이 있어 고혈압에 좋은 약초와 약재를 살펴 보았습니다. 정성으로 약을 드시면 많이 좋아 지실 것 입니다. 무엇보다 운동을 통하여 혈압을 다스리는 방법도 좋습니다. 1. 줄풀(고장초) 우리나라의 중북부 이남의 연못이나 냇가, 강가에 나는 다.. 건강관리/건강식품 2013.07.07
이승남 박사 가 제안하는 젊어지는 생활비법 이승남 박사가 제안하는 젊어지는 생활비법 10 진귀한 보물을 다 준다고 해도 절대 바꿀 수 없는 것이 바로 건강과 젊음이다. 새해를 맞으면서 한 살을 더 먹게 되지만, 오히려 10년 젊어지는 비법을 소개한다. 가정의학과 전문의 이승남 박사가 제안하는 젊어지는 생활비법 10. Secret 1 안티.. 건강관리/건강식품 2013.07.07
함께 먹으면 해로운 음식 ★함께 먹으면 해로운 음식★ 라면 과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 잘 결합하는 성질이 있어 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 함께 먹으면 칼슘 결핍을 가져 온다. 홍차 와 꿀 홍차 성분 중의 떫은 맛인 탄닌이 꿀의 철분과 결.. 건강관리/건강식품 2013.07.07