도솔

[생강차(生薑茶) 건강(健康) 효능(効能) 5가지] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 때문에 기침만 조금 나와도 염려를 하게 된다. 물론 미미한 증상만 나타나도 코로나19 확진자나 감염 장소 등과 관계가 있으면 보건 당국에 문의를 하는 게 우선이다. 하지만 일반적인 감기 증상이라면 ..

과학이 밝혀낸 커피의 효능 11가지 매일 커피를 마시면 어떤 영양학적 효과가 있을까. 미국의 질의응답 사이트인 '쿠오라(Quora)'에서 이 질문에 대해 독특한 통찰력을 가진 사람들이 답한 것들이 각종 통신망 등을 통해 퍼지고 있다. 여러 연구들에서 크림이나 설탕을 많이 첨가하지 않고 ..

가슴 찡한 감동의 글 모음 이런 며느리라면 얼마나 좋을까요 http://me2.do/xClcSpJK 여인에게 회초리를 맞은 홍우원 http://me2.do/xQV6c19S 시골의사 박경철박사 http://me2.do/5B4fLqAS 조앤 롤링 http://me2.do/xHfulURJ 당신을 행복하게 해주고 싶은 http://me2.do/G7ldhkGa 슬픈 사랑 이야기 http://me2.do/GObBvruj 소중함..

노화방지에 탁월한 음식 11가지 노화는 피할 수 없는 삶의 자연스러운 부분입니다. 하지만 매일 먹는 음식을 잘 선택하면 내 나이에 비해 훨씬 건강하고 젊게 보일 수 있습니다. 노화방지에 탁월한 음식 11가지를 살펴보겠습니다. 1. 엑스트라 버진 올리브오일 엑스트라 버진 올리브오일은..

커피를 매일 마시면 내 몸은 어떻게 될까? 커피는 중독성이 있습니다. 그리고 커피의 주성분인 카페인은 수면에 영향을 미치기도 하고 위산 역류를 일으켜 속쓰림을 유발하기도 합니다. 또한 많이 마시면 사람을 불안하게 만드는 뭔가가 있는 것도 사실입니다. 그러나 이러한 단점에도 ..

체중, 콜레스테롤, 당뇨병을 조절해주는 오트밀 물 오트밀에 들어있는 섬유질 덕분에, 오트밀 물은 장의 움직임을 조절하고 오래도록 포만감을 느낄 수 있게 해준다. 더 쉽게 체중을 줄이기 위해서는 운동을 곁들여야 한다. 오트밀 물을 마시는 것에 대한 장점과 집에서 간단하게 만들 수..

노화방지에 탁월한 음식 11가지 노화는 피할 수 없는 삶의 자연스러운 부분입니다. 하지만 매일 먹는 음식을 잘 선택하면 내 나이에 비해 훨씬 건강하고 젊게 보일 수 있습니다. 노화방지에 탁월한 음식 11가지를 살펴보겠습니다. 1. 엑스트라 버진 올리브오일 엑스트라 버진 올리브오일은..

죽은 신장, 방광을 살리는 약초와 음식 신장기 계통에 일어나는 질병들을 보면 신장염, 신장암, 급성신부전, 만성신부전, 요로결석, 방광염, 요로감염증, 자궁염, 질염, 전립선염, 당뇨병,단백질이 과다 배출되는 거품뇨, 야간뇨, 혈뇨, 부종 증세 등 여러 가지 질병이 발병하는데요. 신장 ..

계피 오일의 치유 효능 및 만드는 방법 에센셜 치유 오일 마니아들이여! 당신을 위한 오일이 여기에 있다. 계피 에센셜 오일의 놀라운 효능에 대해서 알아보고, 이것을 집에서 만들어 보자. 돈을 절약하고 계피의 건강한 성분을 이용하라. 계피는 전 세계적으로 가장 유명한 향신료이며, ..

혈압을 낮추는 음식 6가지 ★해바라기 씨★ 마그네슘이 풍부한 해바라기 씨는 간식용으로 좋다. 하루에 4분의 1컵 정도의 양만 먹으면 된다. 단 주의해야 할 것은 소금(나트륨)이 들어 있지 않아야 한다는 것이다. 소금으로 가공된 해바라기 씨는 나트륨 함량이 너무 높은 경우가 많다. ★..