소변과 건강 소변과 건강(건강이 곧 행복) 소변과 건강 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어진다. 성인 .. 건강관리/건강관리 2016.03.01
國寶 巡禮 ;; ;; 塔. 碑. 鐘. 國寶 國寶 2호 원각사지 십층석탑 圓覺寺址十層石塔 서울 종로구 종로2가 38 조선(朝鮮) 세조(世祖) 11년(1465)에 세운 원각사는 연산군(燕山君) 때 폐사(廢寺)되어 현재 이 탑과 비(碑)만 남아 있다 國寶 20호 불국사 다보탑 佛國寺多寶塔 경북 경주시 진현동 15 불국사 불국사.. 역사자료/역사자료 2016.02.29
과일은 식전에 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는 바가 많습니다. 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무.. 건강관리/건강식품 2016.02.28
경청(傾聽) 경청(傾聽) 추사의 세한도 '聖'은 인간이 도달할 수 있는 최고의 경지다. 音樂의 최고의 경지는 樂聖이고, 詩의 최고의 경지는 詩聖이고, 書의 최고의 경지는 書聖이고, 바둑의 최고의 경지는 棋聖이다. '聖'자를 보라. 참으로 뜻이 깊다. '耳'자, '口'자, '王'자의 3요소가 합해진 글자다. '聖.. 자유게시판/좋은글 2016.02.28
커피가 신체에 미치는 놀라운효능들 《커피가 신체에 미치는 놀라운효능들 》 ♻커피는 중독성이 강한 것은 사실이다. 게다가 커피를 너무 많이 마시면 신경질적으로 행동할 때도 있다. 하지만 커피는 머리부터 발끝까지 당신의 신체에 놀라운 효과를 끼친다. 그것도 아주 긍정적이고 탁월한 효과를 미치는 것이다. 커피.. 건강관리/건강식품 2016.02.27
國寶 巡禮 ;; 佛像 國寶 國寶 28호 백률사금동약사여래입상 栢栗寺金銅藥師如來立像 경북 경주시 인왕동 76 국립경주박물관 보관 이 상은 원래 경주의 북산인 소금강산(小金剛山)에 있는 백률사(栢栗寺)에 안치되었던 것으로, 1930년 국립경주박물관으로 옮겨 전시하고 있다. 높이 177cm. 등신대(等身.. 역사자료/역사자료 2016.02.27
귀에 양파 한 조각을 넣어봅니다. 귀에 양파 한 조각을 넣어봅니다. 이내 믿수없는 일이 일어납니다. 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다. 당신의 웰빙을 위해, 양파의 대표적인 8가지 효능.. 건강관리/건강관리 2016.02.27
저절로 되는 전신 운동, 계단 오르기는 혁명이다 저절로 되는 전신 운동, 계단 오르기는 혁명이다 하이닥 | 김선희 | 입력 2016.02.26 12:01 주로 지방을 에너지로 연소시켜 체지방을 감소하는 데 유리한 유산소 운동과 근육의 크기와 힘을 키워 체력향상과 몸매관리에 유리한 무산소 운동. 이 두 가지 운동 효과를 한 번에 얻을 수 있는 운동.. 건강관리/건강관리 2016.02.27
99歲까지 팔팔하게 사는 것 99歲까지 팔팔하게 사는 것 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치 않게 접하게 됩니다 영국 言論(가디언) 報道 '健康하게 오래 사는 秘訣' 30項을 修正 再構成해 봅니다 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물.. 건강관리/건강관리 2016.02.24
커피 이름의 유래 커피 이름의 유래 커피들의 이름을 처음 접하면 도통 무슨 뜻인지 몰라 주문을 주저하게 됩니다. 메뉴 이름도 도통 헷갈리구요. 하지만 그런 이름이 붙은 유래를 연상한다면 좀더 쉽게 이름을 연상하실수 있을겁니다. 1. 에스프레소 [Espresso] 에스프레소의 이름은 영어로 '빠른'을 뜻하는 E.. 건강관리/건강식품 2016.02.23