겨울철 따뜻한 내몸 만들기 베스트 겨울철 따뜻한 내몸 만들기 베스트 5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃올리는 습관부터 실천해 보세.. 건강관리/건강관리 2016.01.19
암을 이기는 신선초 약처럼 먹는 법 암을 이기는 신선초 약처럼 먹는 법 신선초는 암을 억제하는 식품으로 유명하다. 신선초의 줄기를 꺾으면 노란색의 액체가 나온다. 이 액체의 주성분은 칼콘과 쿠마린, 후라보노이드 화합물이다. 이 칼콘과 쿠마린이 암을 억제하는 탁월한 효과가 있다고 한다. 일본 메이지 약학대학의 .. 건강관리/건강관리 2016.01.19
유의할 건강 생활수칙 20 2016년에 유의할 건강 생활수칙 20. 12인의 전문의가 모았다. 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다.'고 생각하거나, '아직 젊으니까 괜찮다.'고 생각한다. 건강을 과신하며 차곡차곡 쌓은 나쁜 생.. 카테고리 없음 2016.01.16
글 삽입 샌프란시스코 란........ 우리나라 이민자들과도 연관이 깊은 당시 역시 '미국' 하면 떠오르는 가장 대표적인 도시. 샌프란시스코(San Francisco) 미국 캘리포니아 주 중부의 서해안에 있는 상공업 도시로 미국에서 14번째로 큰 도시이며 캘리포니아 주에서 4번째로 큰 도시이다. 옛 이름은 예르.. 자유게시판/자유게시판 2016.01.14
만병의 근원인 감기 치료법 만병의 근원인 감기 치료법 ※ 감기 발생 원인 추워서 생김 그래서 감기에 걸리면 누구나 몸에서 열이 나죠. 몸이 더워져야 감기가 낫기 때문입니다. 그런데 우리는 열을 내려야 하는 것으로 잘못 알고 있습니다. 그런데 감기로 말미암아 열은 허열 이고 오히려 몸속은 냉한 상태입니다. .. 건강관리/건강관리 2016.01.12
매일 마시면 효과 보는 당뇨에 좋은 차 매일 마시면 효과 보는 당뇨에 좋은 차 다시마차 준비할 재료 : 다시마 10×10cm 크기 1장, 물 5컵 만드는 법 1. 다시마는 젖은 거즈로 닦아 굵직하게 채 썬다. 2. 냄비에 물을 담고 다시마를 넣어 10분 이상 센 불에서 끓인 후 다시마는 건지고 맑은 차만 받는다. 조릿대 차 준비할 재료 : 조릿대.. 건강관리/건강식품 2016.01.11
홍삼의 효능 홍삼의 효능 혈당조절기능 당뇨병환자에게 고려홍삼을 투여하면 혈당량이 저하되고, 인슐린 투여량 감소가 가능하다는 임상연구 결과가 경북의과대학 오꾸다 교수, 오사카 닛세이병원 야미모토 박사, 일본 시립 야와따하마 종합병원의 요시다 박사 등에 의하여 발표되었습니다. 혈압조.. 건강관리/약용식품 2016.01.11
나팔꽃 효능 (견우자) 나팔꽃 효능 (견우자) 나팔꽃 간경변증으로 인한 복수, 극심한 변비에 효과가 있다. 설사, 이뇨작용으로 몸속의 독성을 풀어 버리고 회충, 촌충 등의 해충은 몰아낸다. 식물특징 한해살이 덩굴풀이다. 온몸에 잔털이 산재해 있으며 줄기는 시계바늘 방향으로 돌아가면서 다른 물체를 감고 .. 건강관리/약용식품 2016.01.11
관절. 신경통에 좋은 산야초 관절. 신경통에 좋은 산야초 1. 무릇 : 혈액순환, 관절염 2. 수영 : 관절염과 위장병 다스림 3. 참당귀순 : 팔다리와 허리의 냉증, 생리통, 히스테리, 갱년기 장애, 두통, 빈혈, 고혈압, 근육 관절통 및 신경통 4. 곰 취 : 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과 관절통을 다스린다. 5. 다래 순 : 위암 식.. 건강관리/약용식품 2016.01.11
각종 질환에 좋은 약초 각종 질환에 좋은 약초 ■ 감기, 천식, 폐관련 질환 가래 : 까마중, 천문동, 곰보배추, 참가시나무, 야생도라지 기침감기 : 곰보배추, 창이자, 인동덩굴, 생강나무, 돌복숭씨, 도라지 독감 : 주목 천식 : 창이자, 곰보배추, 작두콩뿌리, 야관문, 돌복숭씨, 잔대, 꾸지뽕나무 백일해 : 작두콩, 싸.. 건강관리/약용식품 2016.01.11