독성 채소들 9가지는 먹지 말아야!! 독성 채소들 9가지는 먹지 말아야!! 1, 화학비료를 이용하여 키운 콩나물 화학비료를 친 콩나물에는 니트로소아민이 들어 있으므로 이런 콩나물은 절대로 먹지 말아야 한다. 그것은 화학비료에 함유되어 있는 아미노기류 화합물이 세균의 작용으로 니트로소아민으로 전환되기 때문이다. .. 건강관리/건강식품 2013.11.21
비빔밥은장수의비결 비빔밥은장수의비결 韓國人의 代表的인飮食中 하나인 비빔밥. 우리의 비빔밥이 대표적인 장수식품인것으로 나타났다. 비빔밥에 들어가는 각종 나물과 양념들은 쌀밥에 부족한 영양소를보충해 줄 뿐만 아니라 제각각 지니고 있는 식재료의 단점과 장점을 잘 보완해 주는 궁합이 잘 맞는.. 건강관리/건강식품 2013.11.21
'운동 전 커피 한 잔?' 운동에 좋은 식품 10가지</ '운동 전 커피 한 잔?' 운동에 좋은 식품 10가지 [서울신문 나우뉴스]'천고마비'라고 한다. 어느 때보다 식욕이 오르기 쉬운 계절이다. '방심하면 안돼'라는 생각으로 운동에 매달리고 있다면 다음에 소개하는 식품들을 섭취해 보는 것은 어떨까. 미국의 인터넷매체 허핑턴포스트와 셰이프.. 건강관리/건강식품 2013.11.21
한국인의 장수음식 8가지 ♣한국인의 장수음식 8가지♣ 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라.. 건강관리/건강식품 2013.11.21
고혈압에 좋은 음식 - 고구마 ※고혈압에 좋은 음식※ 고혈압에 좋은 음식 - 고구마 고구마에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨 성분이 혈관속에 염분을 소변과 함께 몸 밖으로 배출시켜주므로 칼륨이 풍부한 고구마는 고혈압뿐만 아니라 성인병에도 효과적이다. 고혈압에 좋은 음식 - 밤 밤은 당질, 단백질, 지방질, 비타.. 건강관리/건강식품 2013.11.19
암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에 관심을 가.. 건강관리/건강식품 2013.11.19
돼지고기 생각날땐 굽지말고 돼지고기 생각날땐 굽지말고 삶아라 식약청, 고온조리땐 ‘위험물질’ 100도 이하선 거의 생성 안돼 ▲ 서울 마포의 한 식당에서 직장인들이 삼겹살을 굽고 있다. 대표적 서민음식인 삼겹살은 지난해에 견줘 30%나 가격이 폭등해 ‘금겹살’로 불리고 있다. 사진 구둘래 기자 ★*…식품의.. 건강관리/건강식품 2013.11.18
콜라! 알고 드세요 ♣콜라! 알고 드세요!♣ 1. 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2 갤런 정도의콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 사용목적은 교통 사고가 났을 때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서입니다. 2. 비프스테이크를 코카콜라로 채워진 대접에 넣어두면, 이틀안에 그 고기 덩어리가 모두 삭아 버립.. 건강관리/건강식품 2013.11.18
계란을 더 먹어야 하는 5가지 이유 ◈계란을 더 먹어야 하는 5가지 이유◈ 계란을 더 많이 먹는 것은 당신 스스로의 건강을 격려하는 환상적인 방법 중 하나이다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데: 우선 노른자 에서 발견되는 이점은 여기에 칼슘과 철분이 90% 포함 되어 있다는 것이고, 흰자 에는 단백 질의 거의 반이 포.. 건강관리/건강식품 2013.11.18
아래 음식은 두말 말고 마음껏 먹는것이 藥이 된다. 아래 음식은 두말 말고 마음껏 먹는것이 藥이 된다. 묻지도 말고, 따지지도 말고, 그냥 드시라. [먹어두면 藥이 되는 Super Food 12] 건강한 삶은 모두의 꿈이다. 그러나 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해 노력하는 사람은 많지 않다. 건강을 당연하게 주어지는 선물로 착각하고 살아가기 .. 건강관리/건강식품 2013.11.18