도솔

고구마ㆍ다시마ㆍ꽁치도 효과 고혈압은 암과 함께 우리나라 주요 사망 원인으로 꼽힌다. 고혈압은 대부분 두통이나 호흡곤란, 어지럼증, 갈증, 불면증, 두근거림 등의 증상이 나타난다. 뇌압 상승으로 인한 뇌졸중이나 갑상샘 질환, 대동맥 축약, 심혈관 질환, 신부전 등의 원인이 되기도..

정력 강화 식품 10가지 ♡ 참깨 예로부터 참깨는 오장을 보호하고 기력을 돕는 음식으로널리 알려졌왔다. 그래서 환자나 병을 앓은 후 몸이 허약해진 사람의 기운을 북돋우기 위해 깨죽을 먹인다. 정력식품으로 먹을때는 흰콩과 대추, 참깨를 같이 쪄서 말려 단자를 만들어 먹으면 더 좋..

// 베이킹 파우더(식소다)의 놀라운 효능 '알면 자산, 모르면 지나가는 개. ㅋㅋㅋ' 식소다<약국, 슈퍼에서 팜> 이렇게 유~용~할 줄은... 예전엔 미처 몰랐어요. 발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제..

고혈압 환자 술 '한 잔', 잘 마시면 '약', 과하면 '독' 신촌세브란스병원 심장내과 고영국 교수 와인 한 잔이 심장 건강에 좋다는 이야기는 많이들 들어보았을 것이다. 고혈압 환자에게도 와인 한 잔 정도는 도움이 된다. 연구에 따르면 정상인이 알코올을 소량 섭취하면 심장과 혈관에 좋..

血液 맑게 하는 特效 飮食 혈액을 맑게 하는 데도 특효있는 음식이 있다. 1. 간(肝) 동맥경화를 촉진하는 원인으로 과산화지질이 있는데 간에 포함된 영양소 중 비타민B2가 과산화지질을 분해하는 작용을 한다. 혈액중 콜레스테롤을 낮추는 데도 도움 된다. 소고기 돼지고기 간이라면 얇게..

커피에는 항산화 성분이 풍부해서 요즘 맛과 향 때문이 아니라 건강 때문에 챙겨 먹는 사람도 생기고 있다고 한다. 그러나, 어떤 사람에게는 커피가 해로울 수도 있다. 커피를 삼가야 하는 질환에 대해 알아본다. 1.위장질환= 식도와 위에 병이 있어서 속쓰림 증상을 겪을 때는 호전될 때..

◈ 무안 황토고구마 본격 출하 ★*… 최근 무안군 현경면 들녘에서 황토 고구마 수확이 한창이다. 무안군은 올해 600여ha에서 황토 고구마 1만3000t을 생산해 180억원의 농가소득을 올릴 것으로 예상하고 있다. 혈압조절과 노화방지,고구마; 경남일보사랑모임제공 칼륨이 많아 혈압을 조절하..

몸에 유익한 생활정보 50가지 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩, 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼..

※흙마늘의효능과 효과※ 한의학에서는 검은 색깔이 우리 몸의 오장(간,심장,비장,폐,신장)중에 신장에 속하는 색깔로서 검은색의 음식을 많이 먹으면 신장기능이 좋아지는 것으로 여기며 신장은 우리 몸의 원천적인 에너지원을 저장하고보통은 생식기능과 연결될뿐아니라 머리카 락 ..

♣ 20년 젊어지는 우엉차 건강법 ♣ 일본 성형외과 의사인 나구모 박사 가 우엉의 재발견 발표 올해 56세 나이에 검사 결과~~! 뇌 나이가 38세 뼈 나이는 28세 혈관 나이가 26세 로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을 유지 할수 있는 비결 에 장안의 화제다. ♣대표적인 우엉차 효과♣ 1. 몸..