노화 방지 꼭 먹어야 할 식품 노화 방지 꼭 먹어야 할 식품 토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, 간세포와 뇌세포의 퇴.. 건강관리/건강식품 2013.12.02
건강비결 *건강비결* 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라 5. 요는 부드럽고 두껍게 깔지 마라 6. 이불도 무겁고 두껍게 덮지 마.. 건강관리/건강식품 2013.11.28
과일, 효과적으로 먹는 법 과일, 알고보면 껍질과 씨에 영양소가 다 몰려있다? ◆과일, 효과적으로 먹는 법◆ 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아닌지? 과일 종류에 따라 영양소를 효과적.. 건강관리/건강식품 2013.11.28
흑마늘의 놀라운 약리효과 흑마늘의 놀라운 약리효과 흑마늘의 놀라운 약리효과[흑마늘의 효능] 흑마늘이란 생마늘을 껍질채로 고온다습 상태로 15 ~ 20일간 발효.숙성시킨 식품으로, 껍질을 까보면 까만색의 마늘이 나옵니다. 흑마늘은 생마늘보다 폴리페놀을 10배이상 함유하고 있으며, 유황의 화합물인 S-아릴시.. 건강관리/건강식품 2013.11.27
가족 건강을 위한 끓여 마시는 물 가족 건강을 위한 끓여 마시는 물 일교차가 큰 가을은 면역력이 떨어지는 계절이다. 건강을 위해 보양식이나 건강기능식품에만 관심을 가졌다면 이젠 마시는 물에 주목하자. 매일 마시는 물을 바꾸기만 해도 건강에 도움이 된다. 우리 가족에게 꼭 맞는 물이 무엇인지 지금 점검해보자. .. 건강관리/건강식품 2013.11.26
잘먹으면 보약, 음식의 궁합정보 KBS1 TV에서는 월~금 10시에 무엇이든 물어보세요를 방송한다. 2013년 11월 22일에는 "잘먹으면 보약, 음식의 궁합 정보"에 대해서 방송했다 잘 먹으면 보약! 음식 궁합 ◆ 기획의도 세상 그 어떤 산해진미도 영양적으로 완벽한 식품은 없으니~ 음식들 간에 부족한 영양소를 보충해서 먹으면 '1+.. 건강관리/건강식품 2013.11.26
피를 맑게 해주는 해독제.미역의 효능 ◈피를 맑게 해주는 해독제.미역의 효능◈ 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득 끈끈이로되어 있는 것을 볼 수 있.. 건강관리/건강식품 2013.11.26
노화를 부르는 치명적인 음식? 노화를 부르는 치명적인 음식 열량은 높고 영양은 거의 없는 첨가물이 가득한 음식을 먹으면서 당신의 몸은 늙어가고 있다 설탕은 천연 과일즙으로! 설탕을 많이 섭취하면 혈당을 급격하게 올리고, 우리 몸은 갑자기 올라간 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 과다 분비한다. 인슐린 덕분에 .. 건강관리/건강식품 2013.11.25
미역, 약처럼 먹는 법 미역, 약처럼 먹는 법 푸른 바다에서 갓 건져 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. ◈미역은 피.. 건강관리/건강식품 2013.11.25
相克(상극)인 식품 22가지 ♡ 相克(상극)인 식품 22가지 ♡ 1) 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가 해 굽는 다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2)라면과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성.. 건강관리/건강식품 2013.11.24