도솔

1. 녹차 비염에 좋은 녹차는 체내에 중금속이 축적되는 것을 방지하고 알레르기를 억제하는 효과가 있다. 2. 생강 예로부터 임금님의 하사품으로 알려져 있을 정도로 생강은 통증을 완화시켜주고 따뜻한 성질이 신진대사를 기능을 촉진시켜주어 살균작용을 해주는 작용이 있다. 3. 콩 콩..

식품에 농약 없애는 방법 * 딸기 딸기는 잘 무르기 쉽고 잿빛 곰팡이가 끼는 경우가 많아 곰팡이방지제를 뿌리게 된다. 때문에 소쿠리에 딸기를 담아 흐르는 물에 5분 정도 씻어 주고, 특히 꼭지 부분은 더 신경써서 씻는것이 좋다. * 오렌지 손으로 만져 보아 반짝거리는 것이 묻어나는지 ..

오미자주 / 구기자주 / 나무딸기술 / 산수유주 / 황정주 / 다래술 *** 오미자주(五味子酒) 오미자는 오미자나무의 열매를 이른다. 오미자(五味子)과에 딸린 낙엽 활엽교목, 산야의 자생하는 이 나무는 상록의 만성 초목이며, 가지에는 다갈색의 털이 있고 잎은 긴 타원형으로 대생한다. 여름..

피로회복에 좋은 명품 성분 3가지 컨디션이 안 좋고 스트레스가 쌓일 때는 달달한 게 좋다는 것은 상식처럼 잘 알려져 있다. 그래서 피곤하거나 스트레스 받거나 일이나 학업에 지치고 짜증날 때 사탕이나 초콜릿 등을 일부러 먹기도 한다. 실제로 단 것을 먹으면 뇌에서 ‘세로토닌’이..

◐회춘에 좋은 약초 및 식품과 음식◑ ▶ 정력에 좋은 약초 · [비수리] [골쇄보] [삼지구엽초] [적하수오] [한련초] [쇠무릎; 뿌리를 여성의 정력제로 활용] ▶ 정력에 좋은 식품 및 음식 .마늘- 정력, 음욕이 동하는 강장제 ·양파- 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움 ·당근- 스태..

※음식 제대로 먹으면 藥※ 음식으로 영양도 챙기고 병도 고친다면 그야말로 일석이조. 여기에 음식 재료를 농약이나 유해 첨가물이 없는 유기농으로 준비한다면 음식의 약리 효과는 더욱 높아진다. 부산대 식품영양학과 박건영 교수팀이 일반 농법과 유기농법으로 재배된 채소의 영양 ..

여름 과일이 '補藥' 되게 먹는법 **여름 과일이 '補藥' 되게 먹는법** 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 ..

베테랑 주부 10인이 밝히는 음식 장기 보관법 베테랑 주부 10인이 밝히는 음식 장기 보관법 꽉꽉 들어찬 냉장고. 막상 먹을 거리를 찾으면 없고 혹 생각나서 먹으려고 보관된 음식물을 꺼내면 변질됐거나 수분이 날아가는 등의 이유로 버리게 되는 것들이 많다. ‘나중에 먹어야지’하고 ..

효능별 약초찾기 감기,기침,폐질환 가래 천문동 ,참가시나무, 까마중, 곰보배추 기침감기 곰보배추독감 주목기관지천식 아까시아나무씨, 곰보배추 ,야생복숭아속씨, 야관문기침 야관문, 생강나무 , 천문동, 야생복숭아속씨 ,곰보배추,오 미자백일기침(백일해) 싸리나무, 작두콩편도선염 ..

콩팥에 좋은음식 알아보기 콩팥은 배의 등쪽에 위치하고 있으며 쌍으로 존재합니다. 기능은 노폐물을 소변으로 배설하며 체내의 항상성을 유지해서 몸을 건강하게 해주는 기관입니다. 콩팥이 인체의 체중에서 차지하는 비중은 대략 0.4%지만 기능이 저하되거나 소실될 경우 생명을 유지..