하루 3분 '손가락' 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화 하루 3분 '손가락' 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화 "매번 머리가 지끈거리고 피로한데 좋은 방법이 없을까요?" 시간에 쫓겨 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 꼭 필요한 '손가락 지압법'이 인기를 끈다. 온라인 미디어 위티피드는 매일 손가락을 주물러 주는 것만으로 놀라운 효과를 .. 건강관리/건강관리 2016.09.08
'달걀' 하나를 먹으면 생기는 놀라운 신체 변화 10가지 '달걀' 하나를 먹으면 생기는 놀라운 신체 변화 10가지 1. 면역체계를 강화시킨다 달걀 한 개에는 셀레늄 하루 섭취 권장량의 22%가 들어있다. 신체 면역체계를 지원하고 갑상샘 호르몬을 조절하는 데 도움이 되는 영양소다. 어린이는 달걀을 꼭 먹어야 한다. 어린이나 사춘기 때 셀레늄을 .. 카테고리 없음 2016.09.08
西歐사람들이 생각하는 老年의 人生 西歐사람들이 생각하는 老年의 人生 1. 노년(老年)은 그동안 모은 돈을 즐겨 쓰는 시기이다. 돈을 축적(蓄積)하거나 신규 투자(投資)하는 시기가 절대로 아니다. 자식들에게 휘둘리지 말고 평화롭고 조용한 삶을 찾아라. 2. 자손(子孫)들의 재정(財政) 상태는 그들의 문제이다. 부모가 개의.. 자유게시판/좋은글 2016.09.02
고사리 나물 우리나라에서는 명절이나 제삿상에 고사리 나물은 거의 필수로 올라 온다. 나는 1년에 몇번씩 조용한 산사를 �아 며칠씩 쉬고 오는편이다. 세상살면서 묻힌 때를 그 며칠 동안 조금이라도 털어버리고 오고 싶기 때문이다. 절집에가면 반찬은 거의 나물반찬인데 대개의 경우에는 고.. 건강관리/건강식품 2016.08.26
許浚 先生 語錄 許浚 先生 語錄 1. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게 되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다. 2. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다. 3. 5가지 맛 중에서 절대로 없어서는 안 되는 것은.. 건강관리/건강관리 2016.08.26
지금 종아리를 만져보자 지금 종아리를 만져보자 지금 바로 종아리를 만져보자 1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. 4. 딱딱.. 건강관리/건강관리 2016.08.22
노년사고(老年四苦) 노년사고(老年四苦) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 이 世上에 늙지 않는 사람은 없다 老後-老年은 아무도 避하지 못하는 모두의 切實한 現實이다 그것을 豫見하고 準備하는 사람과 自己와는 無關한 줄 알고 사는 사람이 있을 뿐이다 '老年 四苦'는 결코 남의 일이 아니라 나도 반드시 겪어야 하는 바.. 자유게시판/좋은글 2016.08.19
머위는 최고의 암 치료약이며 치매 치료약 머위는 최고의 암 치료약이며 치매 치료약 글 : 최진규 / 약초학자, 한국토종약초연구학회 회장 민간에서 머위는 가래를 삭이고, 기침을 멎게 하며, 위장을 튼튼하게 하고, 마음을 편안하게 하며, 종기를 삭이고, 소변을 잘 나가게 하며, 몸속에 쌓인 독을 풀어 주는 등의 효능이 있는 것으.. 건강관리/건강식품 2016.08.19
'달걀' 하나를 먹으면 생기는 놀라운 신체 변화 10가지 '달걀' 하나를 먹으면 생기는 놀라운 신체 변화 10가지 1. 면역체계를 강화시킨다 달걀 한 개에는 셀레늄 하루 섭취 권장량의 22%가 들어있다. 신체 면역체계를 지원하고 갑상샘 호르몬을 조절하는 데 도움이 되는 영양소다. 어린이는 달걀을 꼭 먹어야 한다. 어린이나 사춘기 때 셀레늄을 .. 건강관리/건강식품 2016.08.17