약이 되는 음식, 독이 되는 음식 약이 되는 음식, 독이 되는 음식 감자 /사진=조선일보DB 천연독소인 솔라닌(solanine)과 차코닌(chaconine)이 있다. 특히 껍질 부분에 많이 있으며, 싹이 트거나 껍질이 녹색으로 변한 감자에는 더 많이 있다. 싹튼 감자의 경우 싹을 도려내면 어느 정도 독성을 제거 할 수 있지만, 녹색으로 변한 .. 건강관리/건강식품 2015.12.03
동지엔 팥죽.. 12월 팥을 먹으면 좋은 이유 동지엔 팥죽.. 12월 팥을 먹으면 좋은 이유 12월 들어 몸에 좋은 식품으로 팥이 주목받고 있다. 오는 22일은 1년 중 밤이 가장 길다는 동지다. 예로부터 동짓날에 팥죽을 먹으면 잔병이 없어져 건강해진다는 믿음이 전해져 오고 있다. 벌써부터 팥을 찾는 사람들이 많은 것은 이런 이유 때문.. 건강관리/건강식품 2015.12.03
추운 날씨가 되레 건강에 좋은 이유 5가지 추운 날씨가 되레 건강에 좋은 이유 5가지 우리를 가깝게 하고... 기온이 뚝 떨어졌다. 날씨가 너무 추우면 동상이나 우울증에 걸릴 수도 있고 심장마비가 올 수도 있다. 하지만 이런 추위도 우리 건강에 도움을 주는 긍정적인 면이 있다. 다음은 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트에 소개된 .. 건강관리/건강관리 2015.12.03
우리 몸에 좋은 한방 처방 우리 몸에 좋은 한방 처방 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때 에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정 일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억력 증진에 오미.. 카테고리 없음 2015.12.03
겨울철 따뜻한 내몸 만들기 겨울철 따뜻한 내몸 만들기 베스트5 기온이 크게 떨어지면서 본격적인 겨울 추위가 시작된다고 합니다. 체온이 1℃라도 떨어지면 면역력은 30% 감소하고, 반대로 1℃만 올려도 면역력이 5배 이상 높아진다고 하는데요. 건강한 겨울을 보내고 싶다면 체온을 1℃ 올리는 습관부터 실천해 보.. 건강관리/건강관리 2015.11.29
귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 장수한사람들을 보느라면 귀볼이 부처님 처럼 큰 사람들이 많다고 한다. 돈 안드는 운동... 한번 시도 해 보심이... 귀는 인체의 각기관과 밀접하게 연결되어 있다. 귀는 인체의 축소판이다. 뱃속에 태아가 거꾸로 있는 모양을 생각하면 된다. 귀에 우리 .. 건강관리/건강관리 2015.11.26
세탁소에서 알려주지 않는 10가지 비밀 ◈세탁소에서 알려주지 않는 10가지 비밀◈ 1. 검은색 옷이 바랬을 경우 되살리는 법 맥주로 헹군다. 마시다 남은 맥주를 헹굼물에 넣어 한참동안 담갔다가 탈수해서 그늘에 말리면 막 샀을 때와 같은 선명한 검은색이 되살아 난다. 2. 얼룩생긴 흰천을 깨끗하게 하는 법 달걀껍데기와 함.. 자유게시판/중요 자료 2015.11.25
눈 건강 해치는 주범, 집안 곳곳에 있다 ◈ 눈 건강 해치는 주범, 집안 곳곳에 있다 ◈ 에어컨, 조명, 침구류는 우리 일상에서 자주 사용되는 것들로 없어서는 안될 존재들이다. 하지만 의외로 자주 사용함에도 관리가 소홀할 경우가 많은데 잘못 사용하거나 위생상태를 나쁘게 하면 오히려 해가 될 수 있다. 특히 눈 건강에도 매.. 건강관리/건강관리 2015.11.25
손(手)은 알고있다 손(手)은 알고있다 * 출처 :서울종합과학대학원 윤은기 총장 1. 인간은 동물 중 유일하게 손을 가진 존재다. 2. 손에는 온 몸의 신경이 모여 있다. 3. 따라서 손은 가장 예민하고 소중한 곳이다. 4. 수지침은 이런 원리를 이용하여 우리 온 몸을 치료한다 . 5. 골프 후에 탕 안에서 두 손을 빼보.. 건강관리/건강관리 2015.11.24
가장 氣分좋은 健康 뉴스 가장 氣分좋은 健康 뉴스 10 그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울한 뉴스만 있는 것도 아니다 우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 소개했다 1. 초콜릿은 건강에 좋다 달콤한 소식이다! 여러 연구에 따르면 다크 초콜릿을 조금씩 .. 건강관리/건강관리 2015.11.20