천하를 잃어도 건강하면 행복 -천하를 잃어도 건강하면 행복!- 돈가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도 무슨 소용이 있겠습니까? 경노당 가서 학력을 자랑해 보아야 누가 알아 주겠습니까? 늙게 되면 있는 사람이나 없는 사람이나 모두 똑같아 보이게 되며 배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑 같아 보입니다 예.. 건강관리/건강관리 2015.10.31
'막걸리’에 대한 흥미로운 사실 6가지 ◐ '막걸리’에 대한 흥미로운 사실 6가지 ◑ 비 오는 풍경을 바라보며 갓 나온 파전에 막걸리를 걸치는 것만큼이나 운치 있는 일이 또 있을까. 우리의 감성을 젖게 하는 막걸리지만 사람들은 의외로 막걸리에 대해 잘 모르는 부분이 있다. 막걸리에 대한 흥미로운 사실 6가지를 소개한다... 건강관리/건강관리 2015.10.31
돼지고기 를 많이 먹으면 長壽한다. 돼지고기 를 많이 먹으면 長壽한다 세계 최고령자로 발표한 기네스 북이, 일본 가고시마의 114세 “가마토” 할머니는 평소 돼지고기를 즐겨 먹었다고 했다. 사실 돼지고기와 長壽關聯 說은 10여년 전부터 제기되어 온 것인데, 세계적인 장수촌인 일본 오키나와 주민들의 1인당 돼지고기 .. 건강관리/건강관리 2015.10.31
치아를 하얗고 튼튼하게 만드는 식품 5 말릭산, 타닌산 등 함유 커피나 레드 와인은 치아를 착색시키는 원인으로 꼽힌다. 그렇다면 거꾸로 치아를 하얗게 만드는 식품은 없을까. 미국의 치과의사인 해럴드 카츠 박사는 "밤사이 플라그가 치아에 쌓이기 때문에 아침에 처음으로 천연 치아 미백 효과가 있는 음식을 먹으면 좋다".. 건강관리/건강관리 2015.10.31
커피 많이 마시는 사람, 유전자부터 다르다 하루 2-3잔의 커피에 익숙해진 현대인들, 마시면서도 은근히 건강을 걱정하는 경우가 많다. 그러나 커피를 많이 마시는 것은 '커피 유전자'의 영향이며, 이는 생활습관병과 아무런 관련이 없다는 사실이 밝혀졌다. 덴마크 코펜하겐 보건의과대학교 연구진과 허리브 젠톱트 병원의 연구팀.. 건강관리/건강관리 2015.10.31
고기-회 먹을 때 상추-깻잎-마늘 필수인 이유 주부 김지영(38) 씨는 고깃집이나 횟집에 갈 때 마다 손님들이 남긴 상추와 깻잎, 마늘을 보고 혀를 차곤 한다. 어떤 식탁에는 고기나 회만 먹었는지 상추와 깻잎이 그대로 남아있는 경우도 있다. 김씨는 가족들의 건강을 위해 육류에는 꼭 채소를 곁들인다. 이들 채소들은 육류나 회의 해.. 건강관리/건강식품 2015.10.31
암을 해부한다 암을 해부한다 유명한분의 글내용이니 참고하시기 바랍니다 김 의신 박사 세상이 MD앤더슨에 거는 기대는 그만큼 크다. MD앤더슨이 암 연구의 최전선에 서 있기 때문이다. 이곳의 종신교수가 된 한국인이 있다. 김의신(71) 박사다. 그는 1991년과 94년 두 차례에 걸쳐 '미국 최고의 의사(The Bes.. 건강관리/건강관리 2015.10.29
피를 맑게 해주는 천연 해독제...미역의 효능 ◈ 피를 맑게 해주는 천연 해독제...미역의 효능 ◈ 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득 끈끈이로되어 있는 것을 .. 건강관리/건강식품 2015.10.27
매일 같은 날을 살아도 매일 같은 날을 살아도 매일 같은 길을 걷고 같은 골목을 지나도 매일 같은 길은 아니었습니다. 어느 날은 햇빛이 가득차 눈이 부시고 어느 날엔 비가 내려 흐려도 투명하거나 어느 날엔 바람에 눈이 내려 바람 속을 걷는 것인지 길을 걷는 것인지 모를것 같던 날들도 있었습니다. 골목 어.. 자유게시판/좋은글 2015.10.27
<힐링푸드>무력증 날리는 해바라기씨.. 엔도르핀 활짝 <힐링푸드>무력증 날리는 해바라기씨.. 엔도르핀 활짝 가을로 접어들어 찬바람이 일기 시작하면 우울한 마음을 술로 달래는 사람들이 많다. 가을은 여름에 비해 일조량이 급격하게 떨어지면서 우리 몸의 행복 호르몬인 세로토닌 분비 등이 줄어들어 기분이 저하되고 잠을 설치게 되.. 건강관리/건강식품 2015.10.23