계란 하루 세알로 남자가 바뀐다! 계란 하루 세알로 남자가 바뀐다! ◈ 계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다 ◈ 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. ◆ 천연 피로 예방제 몸속 피로 .. 건강관리/건강식품 2015.09.28
나트륨 부족하면 두통, 소화불량, 간질발작, 사망에 이를 수도 나트륨 부족하면 두통, 소화불량, 간질발작, 사망에 이를 수도 요즘 인터넷상에서 소금을 둘러싸고 말들이 많다. 맛 칼럼리스트가 자신의 블로그에 올린 글에서 시작했다. 이 칼럼리스트는 “천일염을 물에 풀어 한나절 두면 그릇 안에 소금과 검은 불순물이 담겨 있다”며 천일염이 더럽.. 건강관리/건강식품 2015.09.27
"과일 2, 채소 5개는 꼭" 암 환자 하루 식단 건강 "과일 2, 채소 5개는 꼭" 암 환자 하루 식단 소화기암학회-임상영양학회, 제1회 소화기암 환자 위한 바른 식단 캠페인 개최 강연, 상담, 전시로 암환자 영양관리 정보 제공... 암환자 대체요법 지침 등 공개 지난 23일 서울 용산구의 백범김구기념관 대회의실 앞. 임시로 마련된 상담공.. 건강관리/건강관리 2015.09.26
계피와 꿀의 놀라운 효능 안녕하세요 오늘은 계피와 꿀의 효능에 대해서 설명해 드리려고 합니다. 저도 궁금해서 이것저것 찾아봤는데요 유익한 정보이기에 공유하려고 가지고 왔습니다. 꿀과 계피는 우리가 자주 먹는것들인데요 계피와 꿀 적당량을 혼합해서 쓰면 상당히 많은 병을 고칠 수 있다고 하는데요 단.. 건강관리/건강식품 2015.09.25
노인의 다섯 가지 보약 노인의 다섯 가지 보약 미국의 자동차 산업을 크게 일으킨 찰스 키터링은 나이가 80이 넘어서도 새로운 기계를 발명하는 등 매사에 적극적이었다. 83회 생일 때 그의 아들이 말했다. "아버지, 이제는 연구를 중단하고 좀 쉬시지요.” 그러자 키터링이 대답했다. “오늘만 생각하는 사람은 .. 자유게시판/좋은글 2015.09.25
'매실은 3독(三毒:음식, 피, 물)을 끊는다 *◐* '매실은 3독(三毒:음식, 피, 물)을 끊는다 *◑* 예전부터 '매실은 3독(三毒:음식, 피, 물)을 끊는다 '라는 말이 있을 정도로 매실에는 많은 효용이 숨겨져 있다. 이 3독으로 일어나는 여러 가지 질병의 예방과 개선에 유효하다. 매실의 구연산 및 카테킨은 강한 해독, 살균유용성이 있어 .. 건강관리/약용식품 2015.09.20
'막걸리’에 대한 흥미로운 사실 6가지 ◐ '막걸리’에 대한 흥미로운 사실 6가지 ◑ 비 오는 풍경을 바라보며 갓 나온 파전에 막걸리를 걸치는 것만큼이나 운치 있는 일이 또 있을까. 우리의 감성을 젖게 하는 막걸리지만 사람들은 의외로 막걸리에 대해 잘 모르는 부분이 있다. 막걸리에 대한 흥미로운 사실 6가지를 소개한다... 건강관리/건강식품 2015.09.17
관절 관리 노하우 관절 관리 노하우 < 건/강/상/식 > ◐【 평생 생생하게~관절 관리 노하우 】◑ 관절염은 세대를 초월해 다양한 연령대에서 발생하고 있다. 심지어 어린아이에서부터 30~40대는 물론 노화에서 비롯되는 관절염까지, 그야말로 전천후 질환이다. 관절관리, 계속 미루다가 평생 관절염의 쇠.. 건강관리/건강관리 2015.09.16