도솔

<힐링푸드>무력증 날리는 해바라기씨.. 엔도르핀 활짝 가을로 접어들어 찬바람이 일기 시작하면 우울한 마음을 술로 달래는 사람들이 많다. 가을은 여름에 비해 일조량이 급격하게 떨어지면서 우리 몸의 행복 호르몬인 세로토닌 분비 등이 줄어들어 기분이 저하되고 잠을 설치게 되..

♧ 당뇨 이기는 양파 먹는비법 ♧ 흔히양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자 ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양파 ◈..

계란 하루 세알로 남자가 바뀐다! ◈ 계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다 ◈ 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. ◆ 천연 피로 예방제 몸속 피로 ..

나트륨 부족하면 두통, 소화불량, 간질발작, 사망에 이를 수도 요즘 인터넷상에서 소금을 둘러싸고 말들이 많다. 맛 칼럼리스트가 자신의 블로그에 올린 글에서 시작했다. 이 칼럼리스트는 “천일염을 물에 풀어 한나절 두면 그릇 안에 소금과 검은 불순물이 담겨 있다”며 천일염이 더럽..

안녕하세요 오늘은 계피와 꿀의 효능에 대해서 설명해 드리려고 합니다. 저도 궁금해서 이것저것 찾아봤는데요 유익한 정보이기에 공유하려고 가지고 왔습니다. 꿀과 계피는 우리가 자주 먹는것들인데요 계피와 꿀 적당량을 혼합해서 쓰면 상당히 많은 병을 고칠 수 있다고 하는데요 단..

◐ '막걸리’에 대한 흥미로운 사실 6가지 ◑ 비 오는 풍경을 바라보며 갓 나온 파전에 막걸리를 걸치는 것만큼이나 운치 있는 일이 또 있을까. 우리의 감성을 젖게 하는 막걸리지만 사람들은 의외로 막걸리에 대해 잘 모르는 부분이 있다. 막걸리에 대한 흥미로운 사실 6가지를 소개한다...

♧ 당뇨 이기는 양파 먹는비법 ♧ 흔히양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자 ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양파 ◈ ..

★ 암 환자에게 땅콩은 '죽음의 저주? 암 환자에게 땅콩은 '죽음의 저주? 암 환자에게 땅콩은 '죽음의 저주 '땅콩이 암세포의 전이를 촉진시키고 죽은 암세포도 부활시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 '발암'(Carcinogenesis) 저널에 게재된 논문에서 영국 리버풀대학교 연구팀은 '땅콩 ..

고구마의 효능 잎, 줄기. 뿌리, 하나도 버릴 것이 없는 고구마! 고구마~맛과 효능이 뛰어납니다. 강화도 속 노랑고구마 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수..

멀미에서 대장암까지..생강의 놀라운 효능 4 장운동 자극하고 염증 줄여 중국에서는 이천년 전부터 구역(오심)이나 배탈, 설사를 치료하고 소화를 돕는 데 생강을 사용해 오고 있다. 생강에 들어있는 디아스타아제와 단백질 분해효소가 소화액의 분비를 자극하고 장운동을 촉진시키며 구..