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토마토다이어트 인기비결은? 01 02 03 토마토다이어트 토마토다이어트 토마토다이어트 토마토다이어트는 간단한 다이어트로 여성분들에게 큰 인기를 보이고 있는데요. 구하기도 쉽고, 먹기도 간단해 토마토다이어트는 더욱 인기가 있는 것 같습니다. ★ 토마토에는 몸에 이롭다고 할 정..

먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식. 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. 당근은 식사 중에 함께 먹는 ..

주취와 주독을 없애자 술이란 좋으면서 나쁜 것이라고 흔히들 말을 한다 적당량의 음주라면 약이 되는 지나친 음주는 망주라 하였다 마셔라 부어라 하는 우리의 잘못된 음주문화는 빠른 시일 내에 바꾸어야 한다고 생각한다 즐거운 마음으로 좋은 술을 마시면서 친구간에 선후배간에 언..

♣호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기♣ 4주만에 혈액 순환을 가장 효과적으로 개선하는 방법 중 하나가 바로 4주 동안 매일 8개의 호두 를 먹는 것이다. 실제 실험 결과, 매일 8개에서 13개의 호두를 섭취한 사람들은 몇주만에 혈관이 확장돼 혈액 순환이 개선된 것으로 나타났다. 호두엔 ..

치료제와 비슷한 효과 계란의 흰자위가 혈압을 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 중국 지린 대학의 연구팀이 고혈압이 있는 생쥐에게 달걀 흰자위를 먹인 결과 검색하기" class=keyword href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95%20%EC%A6%9D%EC%83%81&nil_profile=newskwd&nil_id=v2013041108..

우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 . 마늘이 정말 격퇴하는 것은(뱀파이어가 아니고~^^) 박테리아ㆍ심장병ㆍ염증ㆍ고혈압ㆍ암 그리고 2형 당뇨병에 의한 합병증이다. 생마늘을 짜서 만든 추출물을 묽게 희석한 상태에서도 여러 종류의 세균을 줄이거나 박멸할 수 있다. 이 세균을 박멸하는 ..

새롭게 하루 시작 | ★ 약보다 더 안전한 감기치료 음식★ - Daum 카페

겨울진미 방어 봄 도다리, 가을 전어, 겨울 방어라고 했다. 방어 맛이 가장 좋은 시기는 12월과 1월이다. 늦가을부터 식탁에 오르기는 하지만 쫄깃한 맛이 최고조에 이르는 때가 이 무렵이다. 방어는 주로 동해안과 부산 다대포, 제주 앞바다에서 낚시로 잡는다. 이곳은 캄차카반도에서 여..

소간의 성분 및 효능 대부분의 동물 간은 고단백이며 각종 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어 있어서 매우 영양가가 높은 식품이다. 그중에서 쇠간 100g에는 다음과 같은 영양소 성분이 들어있다. 단백질은 약 19g으로 단백가가 매우 높은 달걀의 12g보다도 함량이 많다. 지방은 3.4g, 칼슘은 4mg..

고혈압과 당뇨병에 좋은 청국장 콜레스테롤 수치 지나치게 높으면 위험 정상적인 성인의 몸속에는 평균 100~150g의 콜레스테롤이 있습니다. 이것은 음식을 통해서 외부로부터 들어가기도 하지만 몸 안에서 생성되기도 합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 절대로 필요한 물질이며 이것이 부족..