도솔

냉장고에 절대 넣지 말아야 할 음식

우리나라 청국장은 세계의 제일의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효이 있는 것으로 알려..

고구마에 이런 힘이 있었네| 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 ..

원두커피 잘 마시면 藥 된다. ▲ 그래픽=김현지 기자

☏☏ 혈관을 청소해주는 고마운 음식 ☏☏ 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민C 카로틴 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 ..

슈퍼푸드 카카오닙스를 먹어야 하는 6가지 이유 1. 항산화 물질 효과항산화 물질은 몸 곳곳에 있는 활성 산소를 사멸시키는 데에 도움을 주는데요. 활성 산소는 체내에서 DNA 손상, 조기 노화, 심지어 암을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 항산화 물질은 이러한 활성 산소의 치솟는 불길을 ..

- 사경을 헤메던 환자의 투병과정에서 증명된 - 가을새우젓(추젓)의 신비 위장이 좋지 않아 위염과 십이지장궤양을 몹시 심하게 앓았는데 그것이 차츰 암으로 발전해 병원에서 수술로 위와 십이지장 대부분을 잘라 내고 관으로 위와 소장을 바로 연결한다. 그런데 병이 다시 재발해 관 주..

※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ ▣▣ 커피를 좋아하는 사람에게 희소식 ▣▣ 각종 질병 위험 낮추고 문장도 잘 찾아내 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을것 같다 최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마..

김치로 고치지 못하는 병은 없다 김치는 세계 최고의 불로장생식품이다. 산삼이 불로초이며 만병통치약이 아니라 김치가 불로초이고 만병통치약이다. 본디 우리 조상들은 김치를 함채(鹹菜) 또는 염채(鹽菜)라고 불렀다. 침채(沈菜)로 부르기도 했으나 함채가 맞는 말이다. 소금에 절인 ..